bieganie na bieżni - strona 1

Dołączył: 2008-12-14
Miasto: Zoetermeer
Liczba postów: 2687

28 lutego 2012, 19:32

Tak z ciekawości chciałam spytać jaki dystans przebiegniecie na bieżni w ciągu 30 min?

Ja się nie mam czym chwalić bo średnio mi wychodziło 3300 m ale od dwóch dni pobiłam rekord i juz jest 3550 m.biegam dopiero do miesiąca ale już więcej jest biegu niż chodzenia mam tempo 6-8-6-km.A jak Wam idzie?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 19:34

Maksymalnie czy tak generalnie ile przebiegam?

Biegnę z prędkością mniej więcej 8-10 km/h. Jest to więc dystans ok. 4-5 km.
Aczkolwiek dałoby radę szybciej.
Powyższe wyniki mierzyłam wiosną tamtego roku.

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MlodaMama90

Dołączył: 2011-11-17
Miasto: Golgota
Liczba postów: 928

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 19:41

Ja biegam z prędkością 8km/h przez 10 min :D a potem marsz, wiesz nigdy nie patrzyłam na dystans....jarają mnie kalorie :DDD

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

veronica0965

Dołączył: 2010-01-08
Miasto: No Tutaj
Liczba postów: 858

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 19:44

ja niewiem o co chodzi z bieżniami na mojej siłowni...;x z początku biegałam na 8 a na 6 maszerowałam, potem weszłam raz na inna bieżnie i niemal się przewróciłam na 6 kiedy chciałam maszerować, i od tej pory ide na 4 a biegne na 5,7... i ciągle mi się taka bieżnia trafia...więc ja już niewiem czy to ja tak wolno biegne i niemam sił maszerowac czy co? ja robie trening 30min ale nie potrafie przebiec bez przerw, również biegam od miesiąca...zazwyczaj to 2min marszu, 14min biegu,2min marszu , 12 min biegu...