Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Spalamy zbędny tłuszczyk XIII edycja zapraszam =)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monitaaaaa

monitaaaaa

  • Dołączył: 2010-04-28
  • Miasto: Irlandia Północna
  • Liczba postów: 4459

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 10:39

Zapraszam wszystkich chętnych do spalania tłuszczyku  ćwicząc  aeroby =)
Do tych ćwiczeń zaliczamy - rowery,orbitreki,stepery,bieganie.marszobieg.pływanie,
jazda na rolkach,jazda na łyżwach,pływanie,taniec,skakanka,hula hop,aerobic itp :)
Codziennie będziemy podawać swoje wyniki w minutach po czym ja będę zapisywać
   wyniki co drugi trzeci  dzień do tabelek. Na końcu wyłonimy zwycięzce edycji :)
Wyniki proszę wpisywać w tej postaci:
Proszę by zawsze przy wyniku była data, wynik sumujący i bardzo proszę
by zawsze wstawiać swój numerek z tabelki gdyż to ułatwia mi uzupełnianie tabelek :)
Wzór :  np.  Nr. 15
                 27.02-30 min
                      Razem- 30 min - - - >z kolejnego następnego dnia dodajemy wynik
 i sumujemy wszystko razem aż do końca edycji
Zaczynamy  od dziś 27.02.12 końcowy finał edycji 25.03.12
Zapisując się do edycji bardzo proszę o podanie wykonywanych  ćwiczeń
 (rowerek ,taniec, steper, hula hop itp. )



Nowe osoby są w każdej chwili mile widziane :))
No to do boju spalamy zbędny tłuszczyk :))
Zapraszam =)
Do ćwiczeń aerobowych nie zaliczamy:
brzuszków, rożnych absów (a6w),przysiadów,ćwiczeń dywanowych bo to ćwiczenia modelujące,
joga bo to ćwiczenia zawieszające siłę mięśni zarazem poprawiając gibkość ciała.
Ani żadnych tego typu ćwiczeń. :) W razie czego proszę pytać :)
Uwaga!
* Osoby które przez tydzień nie dadzą o sobie znać zostają usunięte z tabelki.
* Nawet kiedy w przeciągu tygodnia nie ćwiczyłaś/eś , a chcesz nadal uczestniczyć
w edycji daj mi o tym znać wtedy Cię nie usunę z tabelki.
* Pamiętaj o dacie i wyniku sumującym łącznym z każdego dnia
* Zawsze kiedy Twój post jest ostatni zamiast pisać następny edytuj ten napisany.

Kochani zapraszam również do grupy " Spalamy zbędny tłuszczyk      "
Zamieściłam tam całą historie tych edycji :)
Czasem fajnie jest zobaczyć czy lepiej nam idzie w tej a w tamtej itd.
Ponieważ na forum te tematy po zakończeniu każdej edycji będą usuwane
dlatego też wszystkie edycje z tabelkami są w grupie która specjalnie założyłam :))

zapraszam również do grupy gdzie się również
wspieram ćwiczeniowo i dietkowo klik  :)

* Bardzo przepraszam nie przyjmuje  zaproszeń do znajomych!
Pasek wagi

Edytowany przez monitaaaaa 27 lutego 2012, 15:25

Zdjęcie użytkownika monitaaaaa

monitaaaaa

  • Dołączył: 2010-04-28
  • Miasto: Irlandia Północna
  • Liczba postów: 4459

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 10:39

Spalamy tłuszczyk ćwicząc :

1.monitaaaaa
rowerek,orbitrek
2.JasminBeauty
orbitrek,biegi,basen,hula hop
3.Loca90
bieganie,rowerek stacjonarny,orbitrek.
4.bella 1984bieganie, ferobik,skakanka,marszobieg
5.jemenka
rowerek stacjonarny,hula-hop,stepper
6.necia855rower stacjonarny,stepper,twister,skakanka,aerobik,hula-hop
7.babelberry
stepper,rower,marsze,orbitrek,bieżnia,skakanka,taniec
8.violetta034orbitrek
9.buziaczeq
rowerek,marszobieg,stepper
10....Dupka
rower, hula-hop
11.czeresniaaa99
marszobiegi,rower,hula hop,aerobic
12.paula2222
aerobic,taniec
13.deteste
rower, skakanka, hula hop
14.Damrade7154
rowerek stacjonarny,hula hop,stepper,bieganie
15.sloneczkoko
skakanka,twister,taniec,szybki marsz.
16.Calineczka1963
marszobieg,orbitrek, rower stacjonarny, pływanie,bieżnia
17.frozen
skakanka , rower
18.k1981
?
19.panna.e
orbitrek,stepper,hula-hop
20.siasia8812
bieganie,skakanie na skakance, orbitrek, pływanie
21.kathrinaaa
bieżnia,orbiter, stepper, rowerek, może skakanka
22.retro.
orbitrek
23.pucus123
orbitrek
24.monnak
orbitrek, hula hop, wiosną rower
25.PKOWALSKA48
rowerek,marszobiegi,taniec
26.etiene
rower, stepper, bieganie , skakanka
27.agutka6
orbitrek, bieznia, zumba
28.fitskinnybitchmarszobiegi, stepper, taniec, skakanka
29.aga6671
orbitrek, steper, jakieś cardio
30.aoirghe
aerobik,hula hop, szybkie marsze, pływanie, zumba, taniec
31.to...ja
zumba, nordic walking, spacery, stepper
32.czupakabraa
orbitrek, twister, fitness
33.MartaKras
bieżnia,orbitrek
34.niunka2209
rowerek stacjonarny
35.ankiki
bieganie, pływanie, rolki, cardio
36.mexX1
bieżnia,basen,zumba
37.jojo11
bieżnia,rower,orbitrek
38.agataq
aerobic, stepper, hula hop, nordic walking ,basen
39.Bella02
hula hop i skakanka
40.emi1988
aerobik,skakanka
41.aasiulaa
?
42.niemownic
stepper
43.chcepotrafiemoge
bieżnia, rower, rolki, aerobik, hula hop
44.90natalka
bieganie ,nordic walking
45.niekochana324
Skakanka, stepper, bieganie, rower, hula-hop
46.pessimist
rowerek, bieg, hula-hop, rolki
47.Sandra742
aerobik, bieganie, rowerek, hula hop, rolki, czasami  basen
48.TanCerca
orbitrek
49.justi85
orbitrek,aerobic
50.jeszcze.powroce
skakanka, Mój Fitness, Stepmania, aerobik, taniec, bieganie,
51.Patka2011
rower,hula-hop
52.malinka1351
nordic walking ,hula hop ,rowerek
53.omojboze
bieganie
54.34rozmiar
stepper, aerobik, twister
55.calineczka82
orbitrek, bieżnia, taniec, nordic walking
56.truskawkaa89
rowerek, basen, fitness, hula-hop
57.mazik89
?
58.kotek13
hula hop,rowerek ,bieganie
59.beti0586
rower stacjonarny,stepper,hula hop












Pasek wagi

Edytowany przez monitaaaaa 4 marca 2012, 22:51

Zdjęcie użytkownika monitaaaaa

monitaaaaa

  • Dołączył: 2010-04-28
  • Miasto: Irlandia Północna
  • Liczba postów: 4459

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 10:39


1 Tydzień :)


Nick
27.02.12
poniedziałek		28.02.12
wtorek
29.02.12
środa
1.03.12
czwartek
4.03.12
piątek
5.03.12
sobota
6.03.12
niedziela
Razem
1.monitaaaaa

0

50

50min
540kcal
23,69km
0
0
0
0
100min
2.JasminBeauty30
110
60
80
80
60

420min
3.Loca9060
60
60
70
60
60
60
430min
4.bella 198440
45
0
0
0
0
0
85min
5.jemenka10
60
10
30
50
40
80
280min
6.necia855135
40
50
0
0
0
0
225min
7.babelberry70
0
0
78
0
100
0
248min
9.buziaczeq100
100
100
100
30
0
70
500min
10....Dupka

60

0

42

192min
62,63km
113min
38,60km
231min
71,26km
315min
101,59km
953min
11.czeresniaaa990
40
50
55
10
20
35
210min
12.paula2222100
110
90
0
120
110
0
530min
13.deteste105
116
35
65
110
95
113
639min
14.Damrade71540
60
60
30
0
30
0
180min
15.sloneczkoko0
40
60
60
20
60
0
240min
16.Calineczka196340
50
20
0
90
0
0
200min
17.frozen100
100
100
105
105
105
110
725min
18.k198170
0
70
40
90


270min
19.panna.e70
10
40
0
0
0
0
120min
20.siasia8812100
120
90
150
120
90
0
670min
21.kathrinaaa60
90





150min
22.retro.60
60
60
60
60
0
0
300min
23.pucus12330
40
45
50
0
75
0
240min
24.monnak0
115
70
50
80
30
80
425min
25.PKOWALSKA480
85
75
75
115
30
75
455min
26.etiene80
90
100
110
150
0
0
530min
27.agutka60
90
75
60
75
15
60
375min
28.fitskinnybitch140
80
120
110
160
190
160
960min
29.aga667160
100
80
0
0
0
60
300min
30.aoirghe40
30
0
0
0
0
0
70min
31.to...ja45
40
0
20
65
0
55
225min
32.czupakabraa70
15
0
40
60
45
50
280min
33.MartaKras55
0
70
66
0
0
0
191min
34.niunka220970
40
25
40



175min
35.ankiki50
40
70
100
100
100
70
530min
36.mexX130
60
60
60
90
90
60
450min
38.agataq40
100
40
60
0
0
0
240min
40.emi198875
70
90
40
90
0
0
365min
41.aasiulaa132
90
160
125
160
165
25
857min
43.chcepotrafiemoge60
0
75
90
70
80
0
375min
44.90natalka135
135
115
135
0
0
0
520min
45.niekochana32448
45
60
52
37
46
43
346min
46.pessimist120
30
70
50
30
66
60
426min
48.TanCerca100
100





200min
49.justi8570
70
70
70
70
70
70
490min
50.jeszcze.powroce
0
60
60
0
0
0
0
120min


Pasek wagi

Edytowany przez monitaaaaa 8 marca 2012, 23:33

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monitaaaaa

monitaaaaa

  • Dołączył: 2010-04-28
  • Miasto: Irlandia Północna
  • Liczba postów: 4459

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 10:40

1 Tydzień druga część tabelki :)


Nick
27.02.12
poniedziałek		28.02.12
wtorek
29.02.12
środa
1.03.12
czwartek
2.03.12
piątek
3.03.12
sobota
4.03.12
niedziela
Razem
51.Patka2011 60
60
80
60
90
60
60
470min
52.malinka1351105
95
105
105
75
0
85
570min
53.omojboze
0
0
40
0
40
0
40
120min
54.34rozmiar
0
60
45
0
70
0
0
175min
55.Calineczka82
90
120
120
60
120
60
70
650min
56.truskawkaa89
0
0
20
45
60
90
120
425min
57.mazik89
120
150
120
120
120
100
100
830min
58.kotek13
0
0
0
0
0
100
0
100min
59.beti0586
0
0
70
60
0
0
0
130min




























Podsumowanie pierwszego tygodnia :)

Miejsce
Nick
Minuty
1
fitskinnybitch960min
2
...Dupka953min
3
aasiulaa857min
4
mazik89830min
5
frozen725min
6
siasia8812670min
7
Calineczka82650min
8
deteste639min
9
malinka1351570min
10
paula2222530min
10
ankiki530min
10
etiene530min
11
90natalka520min
12
buziaczeq500min
13
justi85490min
14
Patka2011470min
15
PKOWALSKA48455min
16
mexX1450min
17
Loca90430min
18
pessimist426min
19
truskawkaa89425min
19
monnak425min
20
JasminBeauty420min
21
agutka6375min
21
chcepotrafiemoge375min
22
emi1988365min
23
niekochana324346min
24
retro.300min
24
aga6671300min
25
jemenka280min
25
czupakabraa280min
26
k1981270min
27
babelberry248min
28
agataq240min
28
sloneczkoko240min
28
pucus123240min
29
necia855225min
29
to...ja225min
30
czeresniaaa99210min
31
Calineczka1963200min
31
TanCerca200min
32
MartaKras191min
33
Damrade7154180min
34
niunka2209175min
34
34rozmiar175min
35
kathrinaaa150min
36
beti0586130min
37
panna.e120min
37
omojboze120min
37
jeszcze.powroce120min
38
monitaaaaa100min
38
kotek13100min
39
bella 198485min
40
aoirghe70min

Pasek wagi

Edytowany przez monitaaaaa 9 marca 2012, 16:52

Zdjęcie użytkownika monitaaaaa

monitaaaaa

  • Dołączył: 2010-04-28
  • Miasto: Irlandia Północna
  • Liczba postów: 4459

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 10:40

2 Tydzień :)


Nick
6.03.12
poniedziałek		7.03.12
wtorek
8.03.12
środa
9.03.12
czwartek
9.03.12
piątek
10.03.12
sobota
11.03.12
niedziela
Razem
1.monitaaaaa
25
10
10
50
10
45
0
250min
2.JasminBeauty






420min
3.Loca9060
60
60
60
60
60
60
850min
4.bella 19840
0
35
40
35
0
0
195min
5.jemenka0
80
50
15
0
20
55
500min
7.babelberry0
115





363min
9.buziaczeq80
130
100
70
40
0
100
1020min
10....Dupka
0
97min
32,98km
0
0
0
0
111min
36,58
1161min
11.czeresniaaa9980
0
70
0
70
0
40
470min
12.paula2222100
120
120
0
0
100
120
1090min
13.deteste106
95
120
95
95
95
95
1340min
15.sloneczkoko60
30
60
60
90
40
30
610min
16.Calineczka196350
0
30
50
0
60
50
440min
17.frozen105
110
110
150
110
115
75
1500min
19.panna.e40
40
60
30
60
60
90
500min
20.siasia8812120
60
60
75
120


1105min
22.retro.60
0
60
0
60


480min
24.monnak30
75
30
0
50
0
95
705min
25.PKOWALSKA4860
0
45
0
0
60
15
635min
26.etiene145
120
105
120
85
20
100
1225min
27.agutka60
60
60
75



570min
28.fitskinnybitch180
150
250
100
20
40
60
1760min
29.aga66710
100
0
0
0
0
0
400min
30.aoirghe80
0
60
0
0
30
30
270min
31.to...ja30
15
0
0
15
15
0
300min
33.MartaKras0
25
0
0
59


275min
35.ankiki0
50
0
0
0
0
0
580min
36.mexX130
60
30
30
60
0
0
660min
38.agataq0
0
0
60
0
80
90
470min
41.aasiulaa120
45
40
80
230


1372min
43.chcepotrafiemoge80
75
0
0
60
100
60
750min
45.niekochana32430
20
0
20
20
20
35
491min
46.pessimist102
62
0
83
0
30
50
753min
49.justi8570
60
60
60
0
60
60
860min
51.Patka201160
90
60
60
60
90
90
980min
52.malinka135165
70
0
0
0
0
0
705min
53.omojboze0
40





160min
55.Calineczka8260
60





770min
56.truskawkaa8940
100
40
100
40
0
0
745min
57.mazik89120
120
150
120
120
135
135
1730min
59.beti05860
120





250min
60.wiolinkaxd0
0
85
60
30
60
20
255min
61.anulazimko60
90
30
0
90


270min


Pasek wagi

Edytowany przez monitaaaaa 14 marca 2012, 20:28

Zdjęcie użytkownika monitaaaaa

monitaaaaa

  • Dołączył: 2010-04-28
  • Miasto: Irlandia Północna
  • Liczba postów: 4459

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 10:40


Podsumowanie drugiego tygodnia :)

Miejsce
Nick
Minuty
1
fitskinnybitch1760min
2
mazik891730min
3
frozen1500min
4
aasiulaa1372min
5
deteste1340min
6
etiene1225min
7
...Dupka1161min
8
paula22221090min
9
buziaczeq1020min
10
siasia88121105min
11
Patka2011980min
12
justi85860min
13
Loca90850min
14
Calineczka82770min
16
pessimist753min
17
chcepotrafiemoge750min
18
truskawkaa89745min
19
monnak705min
19
malinka1351705min
20
mexX1660min
21
PKOWALSKA48635min
22
sloneczkoko610min
23
ankiki580min
24
agutka6570min
25
panna.e500min
25
jemenka500min
26
niekochana324491min
28
retro.480min
29
agataq470min
30
czeresniaaa99470min
31
Calineczka1963440min
32
JasminBeauty420min
33
aga6671400min
34
babelberry363min
35
to...ja300min
36
MartaKras275min
37
aoirghe270min
37
anulazimko270min
38
wiolinkaxd255min
39
beti0586250min
39
monitaaaaa250min
40
bella 1984195min
41
omojboze160min

Gratuluje kochani :)

Pasek wagi

Edytowany przez monitaaaaa 14 marca 2012, 21:05

Zdjęcie użytkownika monitaaaaa

monitaaaaa

  • Dołączył: 2010-04-28
  • Miasto: Irlandia Północna
  • Liczba postów: 4459

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 10:40


3 Tydzień :)


Nick
12.03.12
poniedziałek		13.03.12
wtorek
14.03.12
środa
15.03.12
czwartek
16.03.12
piątek
17.03.12
sobota
18.03.12
niedziela
Razem
1.monitaaaaa
40
10
10
44
10
40
0
404min
3.Loca9060
30
30
60
70
60
30
1190min
4.bella 198425
30
0
50
50


350min
5.jemenka60
60
50
0
80
30
45
825min
9.buziaczeq140
140
100
140
60
0
0
1600min
10....Dupka
0
193min
66,88km
0
189min
63,58km
269min
92,57km
0
302min
106,63
2114min
11.czeresniaaa9920
0
80
30
50
50
60
760min
12.paula22220
100
40
0
120
100
0
1350min
13.deteste95
95
70
125
105
190
95
2115min
15.sloneczkoko40
60
40
30



780min
16.Calineczka196350
40
0
50
50
50
120
800min
17.frozen100
125
130
135
110
0
160
2360min
19.panna.e20
40
30
0
0
30
0
640min
24.monnak60
105
90
60
0
0
0
1020min
25.PKOWALSKA4860
60
0
0
60
60
0
935min
26.etiene120
120
60
80
120
110
60
1895min
27.agutka60
60
75
60
45
60
60
930min
28.fitskinnybitch40
70
100
270
0
120
100
2460min
29.aga667160
60
0
0



520min
30.aoirghe30
40
80
35
20
0
40
515min
33.MartaKras55
50





380min
35.ankiki90
40
60
95
90
50
30
1080min
36.mexX130
60
60




810min
38.agataq60min
130min
134min
864kcal
90min
629kcal
124min
831kcal
90min
694kcal
170min
1024kcal
1268min
41.aasiulaa240
70
40




1722min
43.chcepotrafiemoge0
70
70
70
80
150

1190min
45.niekochana32425
25
25
25
25
25
35
701min
49.justi8560
60
60
60
60
0
90
1250min
51.Patka201160
60
80
60
60
80
80
1460min
52.malinka13510
20
75
60
70
0
80
1010min
55.Calineczka8260






830min
56.truskawkaa8990
130
20
0
125
0
0
1020min
57.mazik89120
120





1970min
60.wiolinkaxd90
70
45
45
65
80
45
695min


Pasek wagi

Edytowany przez monitaaaaa 20 marca 2012, 16:41

Zdjęcie użytkownika monitaaaaa

monitaaaaa

  • Dołączył: 2010-04-28
  • Miasto: Irlandia Północna
  • Liczba postów: 4459

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 10:40

Podsumowanie trzeciego tygodnia :)

Miejsce
Nick
Minuty
1
fitskinnybitch2460min
2
frozen2360min
3
...Dupka2214min
4
deteste2115min
5
mazik891970min
6
etiene1895min
7
aasiulaa1722min
8
buziaczeq1600min
9
Patka20111460min
10
paula22221350min
11
agataq1268min
12
justi851250min
13
chcepotrafiemoge1190min
13
Loca901190min
14
ankiki1080min
15
monnak1020min
15
truskawkaa891020min
16
malinka13511010min
17
PKOWALSKA48935min
18
agutka6930min
19
Calineczka82830min
20
jemenka825min
21
mexX1810min
22
Calineczka1963800min
23
sloneczkoko780min
24
czeresniaaa99760min
25
niekochana324701min
26
wiolinkaxd695min
27
panna.e640min
28
aga6671520min
29
aoirghe515min
30
monitaaaaa404min
31
MartaKras380min
32
bella 1984350min

Gratuluje kochani :)

Pasek wagi

Edytowany przez monitaaaaa 20 marca 2012, 16:48

Zdjęcie użytkownika monitaaaaa

monitaaaaa

  • Dołączył: 2010-04-28
  • Miasto: Irlandia Północna
  • Liczba postów: 4459

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 10:40

4 Tydzień :)


Nick
19.03.12
poniedziałek		20.03.12
wtorek
21.03.12
środa
22.03.12
czwartek
23.03.12
piątek
24.03.12
sobota
25.03.12
niedziela
Razem
1.monitaaaaa
40
10
10
52
10
30
0
556min
3.Loca9060
80





1130min
4.bella 19840
0
0
40
45


435min
5.jemenka35
30
30
70
30
0
40
1060min
9.buziaczeq60
140
40
40
20
0
0
1900min
10....Dupka
0
352
114,25km
101min
34,75km
0
278min
66,88km
0
466min
149,65km
3311min
11.czeresniaaa990
55
0
75
0
0
110
1000min
12.paula22220
140
120
0
120
100
120
1950min
13.deteste95
95
95
90
140
100
130
2860min
16.Calineczka196330
0
50
60
50


990min
17.frozen110
180
165
60
70
0
0
2945min
19.panna.e90






730min
24.monnak90
75
95
0
0
0
70
1350min
26.etiene132
210
120min
60km
150min
81,66km
100min
53,80km
70 i 80
41,80km
80 i 100
50km
2937min
27.agutka675
60
0
60
75
60
60
1320min
28.fitskinnybitch120
160
150
70
320
220
10
3510min
30.aoirghe85
70
100
50
70
0

840min
35.ankiki0
45
50
100



1275min
36.mexX10
60
0
60
120
60

1110min
38.agataq98min
660kcal






1366min
41.aasiulaa176
302
180
200
120
50

2750min
49.justi850
60
0
60
90
30
60
1550min
52.malinka135170
70
55
70
90
90

1455min
55.Calineczka820
0
0
60
60
95
30
1085min
56.truskawkaa890
30
30
30
30
30
30
1200min
57.mazik89695
120
120
120



3025min
60.wiolinkaxd60
45





800min


Pasek wagi

Edytowany przez monitaaaaa 26 marca 2012, 14:36

Zdjęcie użytkownika monitaaaaa

monitaaaaa

  • Dołączył: 2010-04-28
  • Miasto: Irlandia Północna
  • Liczba postów: 4459

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 10:40

Podsumowanie XIII Edycji :)




Miejsce
Nick
Minuty
1
fitskinnybitch3510min
2
...Dupka3311min
3
mazik893025min
4
frozen2945min
5
etiene2937min
6
deteste2860min
7
aasiulaa2750min
8
paula22221950min
9
buziaczeq1900min
10
justi851550min
11
malinka13511455min
12
agataq1366min
13
monnak1350min
14
agutka61320min
15
ankiki1275min
16
truskawkaa891200min
17
Loca901130min
18
mexX11110min
19
Calineczka821085min
20
jemenka1060min
21
czeresniaaa991000min
22
Calineczka1963990min
23
aoirghe840min
24
wiolinkaxd800min
25
panna.e730min
26
monitaaaaa556min
27
bella 1984435min

Gratuluje kochani :)
Pasek wagi

Edytowany przez monitaaaaa 26 marca 2012, 15:06

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.