Temat: czy ktoś wie coś na temat tych ćwiczeń!!!!

Hej chcę zacząć ćwiczyć aby pozbyć się mojego sadła znalazłam na necie ćwiczenia które trwają 4 godz dziennie i ponoć można przez nie schudnąć w ciągu 2 dni 1,5 kilo a nawet do 25 kilo w ciągu 3 miesięcy proszę poradźcie mi coś a oto link
http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-odchudzajace/schudnij-nawet-25kg/
może ktoś próbował i pomogły ???
Sory pomyłka 2,5 godz ale jak dla mnie to i tak za wiele jestem początkująca czy to znaczy że mam od razu ćwiczyć 2,5 h ?????? A poza tym tak przeczytałam że 4 godz dziennie ćwiczyła dziewczyna przeczytaj pierw !!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.