Temat: Rowerek-ile spalacie !

Mój rowerek się zepsuł .. wczoraj tata go "naprawil" i nie wie czy dobrze liczy..

Ile spalacie kcal przez 15 minut jazdy??

Pasek wagi
Ja, przy wadze 57 kg i ze wzrostem 163 cm, w 15 minut spalam 140 kcal :P 
ja spalam przewaznie ponad 50 kcal ale to zalezy od szybkosci i obciazenia... ja jezdze na malym obciazeniu a szybkosc kolo 14 km/h
ale niewiadomo czy naprawde sie tyle spala, tak liczy rowerek
Ja przy 25 km/h w godzinę spalam 500 kcal, czyli w 15 jakies 125 kcal, ale nie opieram sie na liczniku w rowerku tylko na kalkulatorach internetowych z uwzglednieniem wzrostu i wagi
czyli mój rowerek napewno źle liczy :P Dziekuje za odpowiedzi:)
Pasek wagi
ja wczoraj na siłowni spaliłam na rowerku w 20 min 100 kcal, fakt, że jako początkująca jechałam na słabszych programach 7-9
Pasek wagi
Ja jeżdżę przez 30 min, na słabym obciążeniu szybkość 40 km/h i tak średnio 300 kcal mi pokazuje.
ja jeżdże na 2 poziomie obciażenia , jade 19-20 km/h i tak 1 godzine dziennie i pokazuje mi ze spalam raz 500 i 600 kalori . to mozliwe ?
Jak ja liczyłam na kalkulatorze na vitalii, to równeż wychodziło mi ok. 300 kcal, więc jak ty przez godzinkę to chyba możliwe.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.