19 lutego 2012, 16:06
co jest skuteczniejsze na spalenie tłuszczu na brzuchu??
- Dołączył: 2009-07-01
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5273
19 lutego 2012, 16:32
najlepiej pobiegać jeżeli chcesz spalić tłuszcz w okolicach brzuszka i bioder :)
a jeżeli miałabym wybierać, to hula-hop bo mniej męczy, wyzwala więcej endorfin ( u mnie ;-) )
19 lutego 2012, 16:37
Jesli chcesz spalic tłuszczyk musisz wykonywac cwiczenia areobowe np. bieganie, jazda na rowerze, orbitrek itd. hula hop i brzuszki pomogą ci przedewszystkim wyrzeźbic brzuszek
![]()
- Dołączył: 2012-01-01
- Miasto: Rokitki
- Liczba postów: 5624
19 lutego 2012, 16:41
Hmmm ja wybieram brzuszki bo hula hop to czarna magia dla mnie;)
- Dołączył: 2012-01-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1660
19 lutego 2012, 16:47
a ja wole hula hop - poniewaz to dla mnie przyjemnosc a wiadomo jak mam wybrac miedzy pewnym - czyli 1h hula hop z masazerem podczas serialu i mega dobra zabawa lub niepewne (bo nie wiem czy bede umiala kazdego dnia sie zmusic) brzuszki ktore sa dla mnie zmora to wybioram pierwsze. zastanow sie co sprawia Ci wiecej zabawy - to ma byc przjemnosc a nie katowanie.
