17 lutego 2012, 13:06
dziewczyny w tamtym roku szybko schudłam bez cwiczen i zaraz przytyłam ..moja skóra na udach po zewnetrznej stronie wygląda strasznie ..tak samo pośladki ... balsamuje je specjalnym balsamem ,ale jeszcze efektów nie widze..Jakie cwiczenia byscie mi polecili i
ile dziennie wykonywac itp .
pomocy .;( jestem załamana ;(
Edytowany przez bojacaSieZycia 17 lutego 2012, 13:07
17 lutego 2012, 18:14
ćwiczyć! i rozsądnie chudnąć
17 lutego 2012, 18:51
agataq napisał(a):
ćwiczyć! i rozsądnie chudnąć
Ale jakie ciczenia wykonyac dokładnie. ?
samo bieganie wystarczy?
18 lutego 2012, 09:33
na yt jest duzo pomocnych cwiczen
