Temat: body shape-czy ćwiczycie?

mam pytanie czy ćwiczycie to i czy warto chodzić na te zajęcia,czy są efekty?U mnie w klubie jest body shape  a potem sesja 20 min ćw na brzuch-
U mnie też jest.
Ja chodze na prawie każde zajęcia ;p
Kazda aktywnośc fizyczna jest dobra.:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.