Temat: Ćwiczył ktoś?

Jak w temacie :) 
I czy daje jakieś efekty ?
Ja ćwiczę np. Part 1, part 2 i part 7  , wszystkich niestety nie daje rady robić :p
świetne !!!!! ta w czerwonych getrach ma fajne ciało i budowe , tez chce takie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bardzo fajne ćwiczonka:)
Mi się też figura tej w czerwonym podoba ;p 

Ale nikt z tym nie ćwiczył dłużej ? :(
próbowałam ale nie nadążałam ;P i znalazłam sobie inne pump it up które bardziej mi odpowiada a wycisk tez daje ;) właśnie zaraz ide sobie poćwiczyć ;)
Pasek wagi

shenzi napisał(a):

próbowałam ale nie nadążałam ;P i znalazłam sobie inne pump it up które bardziej mi odpowiada a wycisk tez daje ;) właśnie zaraz ide sobie poćwiczyć ;)


to daj linka a nie się chwalisz:)

anetah1 napisał(a):

shenzi napisał(a):

próbowałam ale nie nadążałam ;P i znalazłam sobie inne pump it up które bardziej mi odpowiada a wycisk tez daje ;) właśnie zaraz ide sobie poćwiczyć ;)
to daj linka a nie się chwalisz:)



ja mam poprane z chomikuj ;)
ale ćwicze czasami to: http://www.youtube.com/watch?v=Um-ia-Ff54I
a zazwyczaj pump it up burn it lose it, nie znalazłam na youtube ;P ale jak tak wpiszesz na chomiku powinnaś znaleźć ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.