Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zaczynamy od lutego -HULA HOOOOPPP

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasia1153

kasia1153

  • Dołączył: 2011-03-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 13:33

Czesc dziewczyny wlasnie wczoraj zaczelam krecic hula hopem z kulkami masujacymi, powiem licze na efekty typu talia osy itd ;) Czy ktoras sie przylaczy ,w teamie zawsze razniej a powiem ze 20 mnut wczoraj i dzisiaj zaczelam i nie moglam tak brzuch boli po wczorajszym mimo ze nie mialam wczoaj jakis zakwasow. Takze 01 luty zaliczony i dzisiaj znowu bede 20 minut krecic.  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasia1153

kasia1153

  • Dołączył: 2011-03-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 23:04

oj dziewczyny ja dzisiaj krecilam juz drugi dzien i powiem tak super brzuch boli jak cholerka (to od tych wypustek masujacych) ale mysle ze to dobrze bo czuje ze dziala (albo tak sobie tak wmawiam hihi) zobacze jak bedzie jutro ale juz si nakrecilam ze spadna boczki po hula :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasia1153

kasia1153

  • Dołączył: 2011-03-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 16:56

dziewczyny jak wam idzie? Ja dzisiaj mam pelno siniakow, jeszcze nie krecilam ale na pewno sprobuje wieczorem, Zaloze gruba bluze zeby nie bolalo, a co nie poddam sie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natalijak

natalijak

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 327

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 17:54

Hej  . Ja również mam hulla hop z kulkami masującymi i chętnie dołącze. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 12:58

ja dziś kręciłam 40 minut czym pobiłam rekord życiowy :)
nie sądziłam, że to jest takie przyjemne :) tylko trzeba sobie coś włączyć w tv, by sie nie nudziło :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Korinna

Korinna

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 512

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 13:17

A ja mam hula be kulek masujących a i tak mam siniaka :D
Zdjęcie użytkownika bubus2010

bubus2010

  • Dołączył: 2012-01-23
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 468

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 17:15

ja właśnie kupiłam na all takie z masażerem tylko kurcze za bardzo kręcić nie umiem a jestem za stara na naukę :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ikasp

ikasp

  • Dołączył: 2007-12-02
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 00:04

Hm nie wiem jakie masz takie  hula hop o jakim myślę  - ale moja znajoma mając hh z kulkami masującymi narobiła sobie strasznych siniaków w okolicach talii, więc warto delikatnie do tego podchodzić ^^ ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.