Temat: Picie w trakcie ćwiczeń?

Czy pijecie wodę w trakcie ćwiczeń? Czy picie wody w czasie treningu ma jakiś wpływ na spalane kalorie?
Jeśli pijecie, czy jest to zwykła woda, czy jakieś napoje energetyczne? W jakiej ilości?
Pasek wagi
Piję tylko wodę mineralną i nie sądzę, żeby to miało jakiś wpływ na spalanie kalorii : )
ja piję mineralkę cały czas, gdy tylko dopadnie mnie pragnienie
Wode zwykłą, nic innego. 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.