Temat: taniec zamiast ćwiczeń?:)

Witajcie.
Nie lubię ćwiczyć i nie mam do nich zapału ;/ ale lubię tańczyć czy myślicie, że jak codziennie tak po 15 min bd tańczyć to moje ciałko zrobi się jędrniejsze?:) Ew. jakieś brzuszki do tego i inne dywanówki? :)
taniec jest super, ale jednak trzeba troche dużej :))
taniec to taka przyjemniejsza forma ćwiczeń :)
Pasek wagi
Taniec super sprawa, ale nie zapominaj o ćwiczeniach chociaż takich podstawowych (brzuszki, pare przysiadów)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.