- Dołączył: 2009-02-18
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 6
18 lutego 2009, 18:15
Jestem 14 tygodni po cesarce, i chciałabym w końcu zrzucić zbędny brzuszek....zakupiłam sobie Leg Magic i się zastanawiam czy mogę już na tym ćwiczyć???Może ktoś zna jakieś wypróbowane ćwiczenia które dają efekty???
- Dołączył: 2008-03-05
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1285
18 lutego 2009, 18:19
ja mialam cesarka i lekarz powiedzial ze mozna zaczac wykonywac lekkie cwiczenia po 4miesiacach
- Dołączył: 2009-02-06
- Miasto: Chełmno
- Liczba postów: 195
18 lutego 2009, 18:24
ja miałam cc i powiem że schudłam ale po 4 miesiącach przytyłam,ale się zgadzam z tym że mozna po cięciu ciwiczyc conajmniej po 4 miesiacach.
- Dołączył: 2009-02-18
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 6
18 lutego 2009, 19:32
Ja słyszałam że po 15 tygodniach od cc można ćwiczyć. Mi jeszcze zostały 2 kg do zrzucenia aby mieć wagę z przed ciąży. Ale teraz mi pozostał brzuszek natomiast zeszczuplały mi trochę biodra...a mam budowę typowej gruszki. Chciałam zacząć ćwiczenia na Leg Magic'u ale na początek po 1-2 min każdego powtórzenia(oczywiście o ile dam radę) bo nic na siłę....
- Dołączył: 2008-06-04
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 1237
18 lutego 2009, 19:36
Ja po cesarce ćwiczyłam po ok 2 miesiącach, ale ćwiczenia zbytnio nie pomogły...tzn. kg ubyło, ale skóra przebrzydła na brzuchu została:(
- Dołączył: 2008-11-28
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 22471
18 lutego 2009, 19:51
HalinkaPD, ledwo urodziłaś, a już chcesz wyglądać, jak laseczka? Nie przesadzaj!
- Dołączył: 2009-02-18
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 6
18 lutego 2009, 19:55
Nie przesadzam, ja wiem że nie będę modelką, ale właśnie dobija mnie ta skóra na brzuchu,,,taki flak:(, już sobie kupiłam bardzo dobru żel na brzuch, który kiedyś używałam przy odchudzaniu i zamierzam zacząć z tym walczyć, bo samo raczej nie zejdzie...tylko chodziło mi o to czy to nie za wcześnie
- Dołączył: 2008-06-04
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 1237
18 lutego 2009, 20:17
Ja tam nie wiem jak będzie w Twoim przypadku, ale wiem,że dużo moich koleżanek ma ten sam problem, czasami mi się wydaje,że ta skóra to wina cesarki!!! Żałuję,że po porodzie nie nosiłam pasa albo bandaży:(
- Dołączył: 2008-04-05
- Miasto: Edinburgh
- Liczba postów: 2197
6 marca 2009, 15:46
Kobietki, ja również jestem po cc... już 9 tyg, albo dopiero
![]()
chciałabym zacząć ćwiczyć cokolwiek, choćby podnoszenie nóg na leżąco - dobija mnie bezczynność i kg, które zamiast umykać to dobijają wskaźnik w górę...
od czego zacząć?? poradźcie cosik...
dodam tylko, że spaceruję codziennie z wóziem po conajmniej godzinie, ale ta aktywność zbytnio nie pomaga...
- Dołączył: 2007-03-21
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 832
6 marca 2009, 22:47
Też miałam cesarkę i zaczełam ćwiczyć 1,5 miesiąca po. Były to ćwiczenia specjalne dostałam je razem z pasem opinającym. Ważne by ćwiczyć pierwsze sesje nie na siłe i spokojnie
