- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Słoneczne
- Liczba postów: 637
13 lipca 2008, 12:11
Hej...za mną już chyba 5 godzina callaneticsu a już widać efekty....:). Czy jest tu ktoś kto też ćwiczy? jak wrażenia?
- Dołączył: 2008-06-20
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 96
13 lipca 2008, 12:46
Ja wczoraj pierwszy raz :) z Bojarską. Tylko nie mam w domu krzesła z oparciem... jedynie na kółkach, które ciągle odjeżdża :/
- Dołączył: 2008-02-09
- Miasto:
- Liczba postów: 72
13 lipca 2008, 12:56
ja też ćwiczę Callanetics co jakiś czas (przeplatam go z innymi ćwiczeniami) i jestem baaardzo zadowolona z efektów. Kilka lat temu ćwiczyłam tylko Callanetisc i też widziałam efekty już po kilku godzinach :-)) Polecam wszystkim
- Dołączył: 2007-08-21
- Miasto: Kwidzyn
- Liczba postów: 2
13 lipca 2008, 13:02
Witam
Mam na imię Anka. Kiedyś szukałam jakiś filmów z tymi ćwiczeniami, ale nic nie znalazłam. Masz może te ćwiczenia na DVD, wiesz gdzie można je kupić?
Pozdrawiam
13 lipca 2008, 13:31
...ja również ćwicze callanetics ;) od początku maja ;)....teraz mam przerwe, bo jestem chora...ogólnie ćwiczenia bardzo lubie, działają na mnie relaksująco...gorąco polecam!!!
- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Słoneczne
- Liczba postów: 637
13 lipca 2008, 13:35
pistunak to troszku musi być Ci niewygodnie z tym krzesłaem! a może koło stołu spróbuj ćwiczyć?
ja ćw. z Callan i supeeer!
też kiedyś przeplatałam z innymi ćwiczeniami, ale teraz postanowiłam sam callanetics ćwiczyć, bo biegi czy skakanka wymagały od mojego organizmu wiecej jedzenia:)
z netu można ściągnąć callanetics, albo poszukać na allegro czasem się zdarza:)
- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Słoneczne
- Liczba postów: 637
13 lipca 2008, 13:37
miało być piastunka a nie pisatunak:p
13 lipca 2008, 13:41
faktycznie ciężko teraz kupić płytke z tymi ćwiczeniami...ja już je znam na pamięć...mam kasete bardzo starą z Bojarską więc sobie tylko przypomniałam...ciężko się nauczyć z samych obrazków znalezionych w necie, ponieważ ćwiczenia muszą być wykonywane dokładnie wg instrukcji...u mnie efekty widoczne były po 2 tyg (szczególnie brzuch, biodra)
- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Słoneczne
- Liczba postów: 637
13 lipca 2008, 13:46
a u mnie widać po udach...5godzin i -1cm:)
z brzucha też trochę zeszło ale to chyba bardziej dzięki diecie SB po której mnie nie wzdyma!
podobaja mi się te ćw dlatego , że są spokojne, działają bezpośrednio na dane mięśnie człowiek nie jest po nich wykończony ale jednak poci się trochę a puls przyspiesza..no i tak świenie rozciągają:)))
13 lipca 2008, 13:51
piastunka, to opieraj nogi o stół a reszte ćwiczeń trzymając się futryny
