Temat: ćwiczę i tyję co jest grane?

Od 3 tygodni ćwiczę i od tamtego czasu przytyłam 2 kg, jaka może być tego przyczyna?
miesnie sie powiekszaja a jak wiemy sa ciezsze od tluszczu ktory siespala :)
zamieniasz tkankę tłuszczową na tkankę mięśniową, która jest cięższa ;)
dokladnie tluszcz w miesien sie przeistacza
Pasek wagi
to jak nie mięśnie to co do cholery? ;]
Tja, mięśnie w dwa tygodnie. <3 To ja też tak chcę.
Może spodziewasz się okresu?
Woda. No chyba że pozwalasz sobie na znacznie więcej jedzenia, usprawiedliwiając się, że ćwiczysz. Ale jeśli nie, to woda.
mi przyrosły mięśnie na silowni!!! naprawdę!
cały jeden kilogram mięśni! ważyły mnie specjalistyczne maszynki

ale ja ćwiczyłam 3, najczęściej 4, a czasem 5 razy w tygodniu po minimum 2 i pól godziny od grudnia do polowy marca
Pasek wagi

AgnieszkaHiacynta napisał(a):

Woda. No chyba że pozwalasz sobie na znacznie więcej
usprawiedliwiając się, że ćwiczysz. Ale jeśli nie, to

Nie właśnie jem mało, mam nadzieje ze waga zacznie spadać a nie rosnąć :/

nie istnieje cos takiego jak przemiana tluszczu w miesnie..przeciez to 2 zupelnie inne tkanki ;/

byc moze woda zebrala sie w org,miesnie napuchly,na poczatku cwiczen podobno moze byc wlasnie tak,ze nawet obwody sie zwieksza. Nie zrazaj się,na pewno nie przytylas jesli trzymasz diete :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.