marszobieg terenowy kardio :) Podzielcie się swoimi doświadczeniami:) - strona 2

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

Kup dietę

Zaloguj się

Skocz do forum...

Odchudzam się

Porażki Sukcesy Ocena wyglądu

Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety

South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca

Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę

Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi

Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport

Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki

Wiedza i zadania motywacyjne

Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!

Zdrowie i sprawy osobiste

Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo

Wygląd i uroda

Kosmetyki Ubrania

Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

lejdimo

Dołączył: 2007-02-02
Miasto: Poznań
Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2008, 15:32

Zakupiłam ostatnio `Shape-a` z dodatkiem w postaci płyty z mp3 do treningu kardio:) Jestem bardzo zadowolona , ponieważ czuję się (słuchając tej płytki) jakbym miała osobista treneerkę :)
Muzyczka też mi bardzo odpowiada :> Całość trwa 35min (na końcu są cwiczenia rozciągające, które robię już w domu) i wiem ,że systematycznie jak będę trenowac to ładnie mi się wymodeluje ciałko :)
Czy ktoś z was jeszcze zaczął też praktykować ten marszobieg? :>
Podzielcie się wrażeniami!