- Dołączył: 2010-02-25
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 176
7 stycznia 2012, 22:57
Czy ktoś z was próbował może jogi?
Bo ja od dziś zaczęłam... Planuje ćwiczyć co drugi dzień. By się zbyt szybko nie zniechęcić.
Jeżeli ktoś ma jakiekolwiek doświadczenia to poproszę o rady.
Pozdrawiam.
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1055
7 stycznia 2012, 23:02
lepszy jest pilates- skuteczniejszy, a podobne ćwiczenia
joga niestety jest niebezpieczna
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
7 stycznia 2012, 23:03
jeśli dopiero zaczynasz, to warto, żebyś poszła na kilka zajęć z instruktorem
na prawdę warto - nie będziesz popełniała błędów, precyzja w jodze jest ważna
- Dołączył: 2010-02-25
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 176
7 stycznia 2012, 23:03
dlaczego jest niebezpieczny??
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1055
7 stycznia 2012, 23:08
można łatwo przegiąć, nadwyrężyć ścięgna, mięśnie, naciągnąć za mocno, zrobić pozycję, z której nie da się wrócić- spotkałam się z kilkoma takimi przypadkami... kończyło się pogotowiem
no i duchowo- pewne pozycje są otwarciem na określoną energię- negatywną, w cudzysłowiu 'zaproszenie szatana do swojego życia' a to również źle się kończy
- Dołączył: 2010-02-25
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 176
7 stycznia 2012, 23:11
a czym różni się pilates od jogi?
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
7 stycznia 2012, 23:13
szatana??????????????????
ło jezusiczku!
to chyba trzeba się spowiadać po uprawianiu jogi jak po uprawianiu seksu przedmałżeńskiego
żadnego szatana, daruj sobie
chodzi o to, że pewne pozycje są otwierające, inne zamykające, chodzi o przepływ energii
a precyzja ruchów jest potrzebna, żeby utrzymać pewną równowagę
i tyle
- Dołączył: 2011-12-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1331
7 stycznia 2012, 23:16
Nie ćwicz jogi sama... to nie da rezultatów, jest wielka różnica jak instruktor poprawi Twoją pozycję(w pilatesie tak samo).
7 stycznia 2012, 23:21
szatana? luuudzie... joga jest fajna:) mnie np rozluźnia bardzo:)
- Dołączył: 2010-02-25
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 176
7 stycznia 2012, 23:23
A jak nie mam pieniędzy na instruktora?? To wiadomo, że będę ćwiczyła sama..
