Kup dietę
Zaloguj się

Temat: orbitrekujemy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 23:47

Witam i zapraszam do wspólnego orbitrekowania


Zabawa trwa 6 tygodni:
09.01.2012 - 19.02.2012

Zasady:
1. Ścigamy się na orbitrekach podając swoje wyniki w minutach
2. W każdą niedzielę wieczorem podsumuję nasze wyniki umieszczając je w tabelce
3. Zwycięzca tygodnia zada sympatyczne motywujące zadanie osobie, która będzie miała najsłabszy wynik
4. W każdej chwili można do nas dołączyć
5. Nie musimy codziennie podawać swoich wyników, robimy to wtedy gdy nam pasuje, ale przynajmniej raz w tygodniu

Zapraszam
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 18:56

Ja dziś kolejne 50 minut

ŁĄCZNIE - 160

Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Mirin 12 stycznia 2012, 20:57

Zdjęcie użytkownika MARGOT1978

MARGOT1978

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 22:43

buuuuuuu,pękł mi w podstawie na orbim spaw!!!!nie dam rady  śmigać!!!!czy mogę za to na rowerku podawać czas?


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 22:46

Współczuję Margot, nieprzyjemna sprawa.

Generalnie w zamyśle miała to być zabawa dla orbitrekujących, ale skoro jest nas niewiele, to wrzucaj swoje czasy z rowerka.
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MARGOT1978

MARGOT1978

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 22:52

jak tylko go naprawimy,zaraz będę informować ,dzisiaj 30 minut,czyli w sumie 130
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 22:58

Powodzenia w naprawianiu i miłego rowerowania jutro
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kaspaw85

kaspaw85

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 13:11

hej chętnie bym dołączyła,ale nie wiem czy zdołam was dogonić!Ja dopiero zaczynam wiec brak kondycji!Postaram się chociaż 30min. dziennie! 
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6661

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 15:58

Kaspaw85 - witamy w naszych skromnych progach, działamy 6 tygodni, wiec może i nas prześcigniesz - to sporo czasu. Ale to nie jest najważniejsze. Najważniejsze jest to by regularnie orbitrekować

Ja dziś 30 minut
Razem: 190
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kaspaw85

kaspaw85

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 17:13

Ja dzisiaj 40min.,ale jeszcze może pojeżdżę potem!w tym tygodniu łącznie 100min.
Zdjęcie użytkownika MARGOT1978

MARGOT1978

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 13:03

wczoraj z kompletnego braku czasu nic nie śmigałam,nadal 130 mnin
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika panna.e

panna.e

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 15:53

Mogę do Was dziewczyny dołączyć? :) Póki co orbitrekowałam sama ale w grupie motywacja większa.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.