Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rower-zmeczenie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monka1986

monka1986

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 14:54

męczycie sie podczas jazdy na rowerze stacjonarnym?Ja tak pedałuje ponad godzine dosyc szybko.i nic,nawet sie nie spoce;D Tak sie zastanawiam,czy ten rower cos daje...
Zdjęcie użytkownika Wily95

Wily95

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 15:04

Ja sie bardzo mecze i w moim przypadku są efekty . Moze za wolno pedałujesz ?
Zdjęcie użytkownika ruda.

ruda.

  • Dołączył: 2011-12-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 15:15

heheja wlasnie też, ale takie pedaolwanie i taki wysilek mi akurat pomaga, nogi smuklejsze się robią.
i fajnie dziś wracam do domu wiec rowerek bedzie przez cale swieta aaah ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monka1986

monka1986

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 15:14

pedałuje szybko.Na poczatku tez sie meczyłam.A teraz nic.a jezdze o wiele dłuzej  szybciej
Zdjęcie użytkownika Isabella01122011

Isabella01122011

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 15:23

za male obciazenie
Zdjęcie użytkownika Wily95

Wily95

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 15:20

Moze zmien cwiczenia na jakies takie abys jakies efekty widziala :).
Zdjęcie użytkownika Franczeska1986

Franczeska1986

  • Dołączył: 2011-12-01
  • Miasto: Bergen
  • Liczba postów: 825

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 15:41

Isabella01122011 napisał(a):

za male obciazenie



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 16:18

Ja się cały czas męczę :P I zmieniam obciążenie na niższe, co 5 km :)
Zdjęcie użytkownika AGAINandAGAIN

AGAINandAGAIN

  • Dołączył: 2011-03-13
  • Miasto: Chvaletice
  • Liczba postów: 1365

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 16:17

zawsze gdy schodzę z roweru mogę wyżymać koszulkę ;)
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 16:31

AGAINandAGAIN napisał(a):

zawsze gdy schodzę z roweru mogę wyżymać koszulkę ;)


Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.