- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
16 grudnia 2011, 15:28
hej Dziewczyny, wiele z Was radziło kręcić hula-hopem na wyszczuplenie talii, wczoraj zakupiłam i mam kilka pytań:
1) czy muszę je obciążać jeśli dobrze mi się kręci takim jakie jest? (jak obciążę, to spada)
2) czy muszę kręcić raz w jedną stronę, raz w drugą? ( umiem tylko w jedną)
3) czy pół godziny dziennie doprowadzi mnie wcześniej czy później do jakichś znacznych efektów?
4) jakie są Wasze wrażenia? stan Waszej tali polepszył się?
z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Hiszpania
- Liczba postów: 1538
17 grudnia 2011, 13:12
Chuda.ja porozciągaj sie najpierw żeby ciało było gibkie, a później staraj się złapać równowagę koła, bo przeważnie się skrzywia i to jest główny problem kręcenia w druga strone.
17 grudnia 2011, 15:14
Mam takie składane, kolorowe, lekkie, niby z wypustkami (lub falowane, nie wiem co masz na myśli) , zamawiałam na allegro i się okazało, że to lekka zabawka dziecięca więc je obciążyłam, dobrze podociskałam te części i się nie rozsypywało
