Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak wyrobić talię?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika vamps.

vamps.

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 13:49

Hej, hej ;D Otóż, marzę o ładnym wcięciu w talii. Mam z natury płaski brzuszek, ale niestety bez wcięcia... od tygodnia codziennie kręcę po pół godziny hula hoopem, ale nie wiem czy to wystarczy? Chyba nie mam zalążków na talię. Dodam, że moja bardzo szczupła mama też nie ma wcięcia... Czy są jakieś ćwiczenia, które naprawdę działają? Z góry dziękuję;) 
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 14:26

do wcięcia w talii to trzeba mieć po prostu geny ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KsiezniczkaSisi

KsiezniczkaSisi

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 2801

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 14:39

Ale sa tez ludzie bez talii:) Taka budowa:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Yenna92

Yenna92

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 14:45

Ale można poprawić to co się już ma, poprzez ćwiczenia, wciąż mam taką nadzieję.....A jeśli vamps.
Zdjęcie użytkownika Yenna92

Yenna92

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 14:46

napisała że jest ogólnie szczupła to powinno jej się udać :)
Zdjęcie użytkownika Adrian.

Adrian.

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 15:08

Abs 8 min
Zdjęcie użytkownika PleaseStay

PleaseStay

  • Dołączył: 2011-12-06
  • Miasto: Jamajka
  • Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 15:23

Twister :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vamps.

vamps.

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 18:13

Dziękuję za odpowiedzi ;) nie jestem szczupła ;D po prostu brzuch mam z natury płaski i tyle. ;*
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.