© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 listopada 2011, 16:41
Edytowany przez KarmenB 29 listopada 2011, 19:50
29 listopada 2011, 17:17
29 listopada 2011, 17:18
no to pozostaje ci sprobowac z dietą, basenem i
cwiczenia jakies dla kobiet na silowni typu suwnica czy
na talię (aczkolwiek nie wiem czy podziałają tak samo
faceta jak na kobiete, musialbys sie dopytac trenera
i oczywiscie pokombinowanie strojem. strój może uczynić
wiele ;) no i makijaz ale to juz zalezy jaka masz
29 listopada 2011, 17:20
29 listopada 2011, 17:21
Heh, no grą w piłkę to sobie nóg nie wysmuklisz. Chyba
musiał wybrać na czym bardziej Ci zależy ;)
29 listopada 2011, 17:26
Wiesz,gdy bedziesz sporo tej soji jadl-np kotlety
sojowe,jakies desery,itd to moze troszke zmieni sie
tluszczyku.Poczytaj na necie,ktore produkty maja
zawartosc fitoestrogeu.No i filety z kurczaka i
powoduja wzrost produkcji estrogenu.
29 listopada 2011, 17:42
29 listopada 2011, 17:43
Lenag0 napisał(a):łydki masz typowo męskie, więc (moim
jedynymsposobem jest zaniechanie ćwiczeń na jakiś czas,
zapuściło trochę w tłuszcz, a potem regularnena basen.
to wysmukla, a nie rozbudowuje. Też mi się wydaje, że
musiałbyś się trochę "obtłuszczyć" a dopiero później
sylwetkę.Hm, chodzi o to, że Ty się nie identyfikujesz
żadną płcią? Bo mówisz, że w ciele faceta czujesz się
nie chcesz zmieniać płci, ale chcesz wyglądać jak
po co? Tylko do występów?
