Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ZUMBA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Sweetheart1987

Sweetheart1987

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 20:43

co sadzicie o zumbie??? ostatnio sie duzo o niej mowi, cwiczy-tańczy ktos to???  trudne to jest do nauczenia?? planuje kupic plyty z tym i cwiczyc, ale najpierw chce zasiegnac opinii. Dzieki:)
Zdjęcie użytkownika nieogarnieta

nieogarnieta

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 21:33

na youtubie są filmiki z zumbą :)
Zdjęcie użytkownika Mrs.Health

Mrs.Health

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 497

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 21:44

Ja się zastanawiam czy by w domu nie ćwiczyć, w wolnym czasie. "wolnym" czyli nigdy. :P Nie no ćwiczyła bym, raz w tyg jakoś, no może dwa. 

Sweetheart1987 może byśmy razem zaczeły? 



Ja dwa razy w tyg ty jak chcesz ale tą samą zumbę i taka forma rywalizacji, jak myslisz? 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Mrs.Health 20 listopada 2011, 21:45

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lubiespac

lubiespac

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 361

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 21:59

Faktycznie są ;p
Już jakieś efekty widzicie? W ogóle chciałam zajrzeć do grupy na vitalii o zumbie i nie ma takiej jeszcze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mrs.Health

Mrs.Health

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 497

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 22:08

lubiespac no serio nie ma a to dziwne -.-
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KsiezniczkaSisi

KsiezniczkaSisi

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 2801

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 10:15

Ja nie wiem czy sa efekty, cwicze nie tylko zumbe, ale efekt w postaci dobrego humoru jest.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.