20 listopada 2011, 20:43
co sadzicie o zumbie??? ostatnio sie duzo o niej mowi, cwiczy-tańczy ktos to??? trudne to jest do nauczenia?? planuje kupic plyty z tym i cwiczyc, ale najpierw chce zasiegnac opinii. Dzieki:)
20 listopada 2011, 20:45
w fitness clubie do którego chodzę są zajęcia zumby, uwielbiam je i cieszą się duzym zainteresowaniem - wprowadzili liczbę miejsc tyle było chętnych,
zumba nie jest trudna, opiera się na prostych figurach i ruchach, podczas 1h można spalić nawet 600 kcal, ale radzę ćwiczyć z grupą :)
bardzo polecam !
- Dołączył: 2011-04-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1624
20 listopada 2011, 20:46
Ja ćwiczę. Uwielbiam i polecam
20 listopada 2011, 21:10
na pewno lepiej jest w grupie, bo po pierwsze systematycznosc wymuszona faktem, ze zajecia sa o konkretnych godzinach, a po drugie cwiczac sama w domu nie poczujesz tej energii, ktora sie wywarza gdy cwiczys w grupie!!
- Dołączył: 2011-11-13
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 112
20 listopada 2011, 21:17
ja osobiście nie chodzę ale widzę jak dziewczyny szaleją w moim fitnesclubie i świetnie się bawią a po wszystkim większość wychodzi mokra
- Dołączył: 2010-09-21
- Miasto: Novara
- Liczba postów: 521
20 listopada 2011, 21:15
Zumba to polaczenie swietnej zabawy z duza dawka ruchu. Ja ja uwielbiam!
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3446
20 listopada 2011, 21:17
ja ćwiczę w domu, filmiki ściągnęłam z aresa.
Kocham to po prostu! I tak nie myśli się o zmęczeniu, a czuję, że spalam kcal :D
20 listopada 2011, 21:22
Uwielbiam zumbe i z calego serca polecam :)) myslalam, ze jest przereklamowana, wszyscy o niej mowia, ale nie, to po prostu fantastyczne zajecia. Chodze do klubu fitness, napewno to kwestia instruktora, moja kobitka jest swietna, ale znam kilka osob ktore chodza na zajecia do innych instruktorow i tez sobie chwala. Balam sie czy dam rade, ale z kazdymi zajeciami latwiej, banan na twarzy przez cala godzine :))))) super zabawa. Ciezko sie dostac, trzeba rezerwowac, bo zawsze jest komplet. W domu probowalam z plyty, tez niezle, choc w grupie wieksza motywacja i fajniej :)
- Dołączył: 2011-10-09
- Miasto:
- Liczba postów: 361
20 listopada 2011, 21:30
A można gdzieś w internecie filmiki z zumbą dostać? Widziałam takie zajęcia w siłowni w moim mieście, ale z kasą krucho