Temat: Problem z brzuchem :/ "wcięcie pod zebrami"

Mam pewien problem :/   Na środku brzucha dokładnie  pod zebrami mam wcięcie (nie chodzi o te po bokach) i nie wiem od czego to tak wygląda jakby  ktoś mnie nożem przecioł w połowie. Ćwiczę brzuch ale chciałabym mieć jednolity i ladnie umięśniony a teraz wyglądam tak jakby mi żebra wystawały ponad brzuch. Chciałabym sie dowiedzieć czy są na to jakieś sposoby żeby nie było tego wcięcia albo jakieś ćwiczenia :/ 
mam takie małe pytanie nie wieci jak zmniejszyć trochę barki i takie coś blisko szyi kaptury :/
Czy ktoś mi pomoże??

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.