Piękna Talia w Nowym Roku - strona 6

BrazowoOkaa

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 22:39

58 dni do Nowego Roku, 52 do Wigilii tak więc zróbmy sobie prezent na święta i wyćwiczmy talię TWISTEREM!!

Każda z nas marzy o pięknym wcięciu w tali!

Tak więc do roboty!

Wystarczy podać tylko nick i wyjściowe centymetry w tali i startujemy :)

Przed wigilią zrobimy porównanie i wyłonimy zwycięską trójkę:)

Codziennie podajemy ilość minut i sumę minut od początku akcji!

Która chętna i gotowa na rywalizację??

START 3.11

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

BrazowoOkaa

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 22:57

18.11- 0 min

19.11- 20 min

20.11- 0 min

21.11- 20 min

Razem: 315 min

I jak Wam idzie ?? Dajecie radę ??

#51
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ewuka111

Dołączył: 2010-07-29
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 10:06

;)

Edytowany przez ewuka111 22 listopada 2011, 10:09

#52
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ewuka111

Dołączył: 2010-07-29
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 10:07

widzis jakis efekt w cm po tylu minutach kręcenia?? trzymasz sie czegos?? ugiente czy proste nogi??

a i jeszcze jedno pytanie jesli rano zrobie 3 min i wieczorem 3 min to da to cos jak 6 minut łącznie czy lepiej sobie policzyc ze to bylo 3 min seriami:P??

#53
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

BrazowoOkaa

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 22:58

Tak czasem twistuję na ugiętych kolanach i do tego przetrzymuję się krzesła dla równowagi :))

Licz tak żeby Tobie było wygodnie, nie ma t większego znaczenia !
A tu mój brzuch i talia:) Przepraszam za niewyraźne zdjęcie i takie troszkę bokiem, ale widać nad czym trzeba pracować!
dolne partie brzuszka:))