Temat: Przeskaczymy wspólnie listopad !

Mam zamiar skakać w listopadzie :)

Nie lubię biegać, ani zbytnio się wysilać..

Odchudzający trening na skakance

Więc będę właczała wieczorkiem telewizor oraz stoper i będę sobie skakała :)

Kto ze mną ?

Polecam przeczytać ten artykuł : http://www.papilot.pl/fitness/2738/Odchudzajacy-trening-na-skakance.html

Pozdrawiam :)

dzisiaj moj 8 dzien cwiczen....... czuje sie o nie bo lepiej i duuuzo lzejsza.... mam dosc rygorystyczna diete.... i rano 30 minut cwicze ale efekty niesamowite......szkoda ze nie mam wagi zeby sie wazyc....:/
dziś chyba nie dam rady, jestem wykończona.
ale wczoraj trochę poskakałam :)
a dziś dłuuuugi spacer zaliczyłam i wystarczy ;p
dziewczyny nooo,,,, jak wam idzie skakanie bo cos cicho tu,,,,,,, ja wczoraj mialam przerwe ale to tylko tak na niedziele... zaraz zabierm sie za cwiczemnia
a ja sobie coś w sobotę zrobiłam i strasznie mnie palec u nogi boli - od piątku nie skakałam, ale nadrobię jak się poprawi:)
ja dziś skakałam ok 30 minut, po tym czułam się o niebo lepiej ! :) 
nio ja skacze caly czas
dziennie 10 minut i o tego ciczenia
Cześć ślicznotki!
Ja odchudzam się od ponad miesiąca. 
Codziennie biegałam. Ale niestety od wczoraj wyciągnęłam z szafy skakankę, ponieważ pogoda coraz gorsza.
Niestety mimo, że kondycję mam dobrą od biegania, nie mogłam się przełamać wczoraj i może 10 min skakałam.;<

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.