28 października 2011, 19:48
Mam zamiar skakać w listopadzie :)
Nie lubię biegać, ani zbytnio się wysilać..
![Odchudzający trening na skakance](http://papilot2.mykmyk.pl/img/660/0/skakanka_GLOWNE.jpg)
Więc będę właczała wieczorkiem telewizor oraz stoper i będę sobie skakała :)
Kto ze mną ?
Polecam przeczytać ten artykuł : http://www.papilot.pl/fitness/2738/Odchudzajacy-trening-na-skakance.html
Pozdrawiam :)
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto:
- Liczba postów: 355
4 listopada 2011, 09:05
dzisiaj moj 8 dzien cwiczen....... czuje sie o nie bo lepiej i duuuzo lzejsza.... mam dosc rygorystyczna diete.... i rano 30 minut cwicze ale efekty niesamowite......szkoda ze nie mam wagi zeby sie wazyc....:/
4 listopada 2011, 20:03
dziś chyba nie dam rady, jestem wykończona.
ale wczoraj trochę poskakałam :)
a dziś dłuuuugi spacer zaliczyłam i wystarczy ;p
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto:
- Liczba postów: 355
7 listopada 2011, 10:40
dziewczyny nooo,,,, jak wam idzie skakanie bo cos cicho tu,,,,,,, ja wczoraj mialam przerwe ale to tylko tak na niedziele... zaraz zabierm sie za cwiczemnia
7 listopada 2011, 20:13
a ja sobie coś w sobotę zrobiłam i strasznie mnie palec u nogi boli - od piątku nie skakałam, ale nadrobię jak się poprawi:)
7 listopada 2011, 20:57
ja dziś skakałam ok 30 minut, po tym czułam się o niebo lepiej ! :)
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto:
- Liczba postów: 355
10 listopada 2011, 22:09
nio ja skacze caly czas
dziennie 10 minut i o tego ciczenia
- Dołączył: 2011-10-21
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 174
12 listopada 2011, 12:10
Cześć ślicznotki!
Ja odchudzam się od ponad miesiąca.
Codziennie biegałam. Ale niestety od wczoraj wyciągnęłam z szafy skakankę, ponieważ pogoda coraz gorsza.
Niestety mimo, że kondycję mam dobrą od biegania, nie mogłam się przełamać wczoraj i może 10 min skakałam.;<