Temat: HULA HOP - na bluzkę czy gołe ciało?

Dziewczyny, w szczególności te którym udało się schudnąć w biodrach i talii dzięki hula hop! Jak kręciłyąście swoim kółkiem? Przez bluzkę czy na gołe ciało? Bo ja kręcę od dłuższego czasu przez bluzkę, efektów jakoś nie widzę i tak sobie pomyślałam że to może lepiej działa bezpośrednio na ciało bo może materiał jakoś amortyzuje uderzenia albo coś (mam hh z masażerem)? 
na początku przez bluzke bo siniaki mi sie robily a potem na gole cialo a tez mam z masazerem .
dopóki nie zejdą siniaki to przez bluzke, ale jak dojdzisz do wprawy ( 1h dziennie) i siniaki znikną to smialo na gołe ciało!
Ja zawsze kreciłam na bluzce i były efekty.

właśnie ja już kręcę bez problemu bo kręcę od ponad miesiąc. Tylko czy bluzka albo jej brak ma wpływ na te cudowne efekty opisywane w innych tematach ;)???

Bo się nakręcę a może bez bluzki by lepiej działalo - bliższy kontakt z tym tłuszczykiem ;)

ja od początku kręciłam na gołe ciało (też hula hopem z masażerem).

Jak ściągniesz bluzke, to na gołe, a jak ubierzesz to na bluzke xD

Żartuje sobie oczywiście- ja tam zawsze na bluzke, bo na gołe miałam dziwne uczucie, jakby połączenie mrowienia i swędzenia, co dawało duży dyskomfort! :) Ale jeśli chodzi o walke z tłuszczem, to myślę, że nie ma to większego znaczenia, także rób jak Ci wygodniej.

Mam hh z masażerem i kręce przez bluzkę. Jak kręciłam na gołe ciało to miałam obtarte boczki i kości biodrowe i długo się goiło.
Ja kręcę w ubraniu i jest ok ;)
Pasek wagi
ja w obcisłej bluzce

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.