Temat: Fitness

Na listopad mam karnet na fitness bez ograniczen :) Klub znajduje sie blisko i czy myslicie ze to dobry pomysł zeby tam chodzic codziennie oprocz niedzieli na godzinke:) Bo i tak codziennie cwicze ale te domowe cw sprawiaja mniej wysiłku
jak wg Was?
o! ja też ostatnio wykupiłam karnet bez ograniczeń i też miałam dylemat! czy powinnam ćwiczyć 6 razy w tygodniu.
Rozplanowałam to tak,ze w poniedziałki i piątki chodzę na siłownie a wtorki,środy,czwartki na aerobik.
Przez pierwszy tydzień była to dla mnie katorga-zakwasy i te sprawy,ale właśnie mija mi drugi tydzień i czuje się fantastycznie.
Wręcz wyczekuje następne zajęcia :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.