Temat: rowerek stacjonarny-czy to wystarczy

jasne, że tak :)
5 razy w tygodniu po 45 minut na przykład:)

ja codziennie pedałuje po 40 minut ; )

A ja raz w tygodniu po 1.5 godziny i chodzę codziennie po około 6-8 km ;-)

ja nie mam roeryka a skzoda bo u cioci potrafie 3 godziny wieczorem na seansie flmowym pedałować

pewnie, że tak :)
ja codziennie przejeżdżam ponad 20km

oczywiście ża tak. Ja też bym pojeździła ale niestety nie miałabym gdzie wstawić rowerka w domu ;(

A ja codziennie po godzinie. I skaczę na skakance. ; )

też jezdze od dawna.

Mam do Was takie pytanie... jak macie ustawione siodełko? Tzn na jakiej wysokośc, ze dotykacie palcami? a gdy pedał jest na dole to jest wyprost nogi? Bo ja zawsze miałam dosc nisko siodełko(sama tez jestem niska) i wtedy pedałowało sie łatwiej bo był wiekszy nacisk(siła) na pedały jednak wydaje mi sie ze to było niezdrowe na stawy, kolana...co mysliscie????

Siodełko powinno być ustawione tak, żeby nie prostować nogi na maxa.Mały kąt powinien zostać.  Pytałam kiedyś o to mojego fizjoterapeuty :D