Temat: Kalorie

Wlasnie cwiczylam na stepperku.i spalilam 160.0 kalorii tak pisze i nie wiem czy to malo czy duzo...Dodam ze to moj pierwszy dzien na steperze cwiczylam tylko 15 minut  i zrobilam  1120 stepow.

nierealne.

 

te liczniki w stepperach zawyzaja niestety.

Pasek wagi
Dlaczego?

Pamiętam swój pierwszy raz na stepperku. Dreptałam 15 min i byłam mokra jak szczur. Później stopniowo wydłużałam czas ćwiczeń. Upewnij się jak liczy Twój stepper ilość kroków.

wyobrazasz sobie w 15 min. spalic 160 kcal?

 

Nikt nie mialby nadwagi ;-]

 

Pasek wagi
No ale tak mi pokazal stepper.Czyli mam rozumiec ze to duzo?:)
Hippoo ja tez bylam cala mokra:)Liczy dwa kroki jako jeden .
Hippoo czy Ty schudlas az tyle dzęki stepperkowi:)Jestem naprawdę pełna podziwu bo ja 10 kg nie moge zrzucic:(
Niestety nieprawdziwe... Mój rowerek też pokazuje mi zawyżoną ilość spalonych kalorii...

Linka90 - kiedyś kochałam stepper bezgranicznie. Teraz trochę odpuściłam na rzecz innych przyjemności. I nie mam tu na myśli jedzenia, co to to nie !  

Ale to bardzo duzo mogl zawyzyc??:(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.