Kup dietę
Zaloguj się

Temat: callanetics

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monisssiaaa

monisssiaaa

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 20:23


Witam,
mam pytanko któraś z was ćwiczyła kiedyś callanetics?? dziś mi mama powiedziała, że kiedyś przez niecałe 2 m-ce bez diety schudła- jak to określiła prawie 10 cm w w pasie spodni heheh
Czy to możliwe??
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 21:08

Callanetics to są bardzo satysfakcjonujące ćwiczenia, zawsze miałam po nich powera, niestety ćwiczyłam zbyt krótko, żeby widzieć jakieś efekty, ale moja siostra je sobie chwaliła.
Zdjęcie użytkownika qkardka

qkardka

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 284

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 21:20

Kiedyś się nimi interesowałam, mam wszystkie materiały i powiem Ci że jeśli się zaweźmiesz to są efekty! i to bardzo możliwe co usłyszałaś o rezultatach. A tak właściwie to czemu ja zaprzestałam ćwiczyć, niech ktoś mi powie...?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 21:23

Skad mozna wziasc te materialy? Chetnie sie zapoznam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monisssiaaa

monisssiaaa

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 21:23

heheh trzeba wygonić lenia:) i wrócić do ćwiczeń, ja się ogarniam i mam nadzieję, że te ćwiczenia mi w tym pomogą. Już licytuję płytkę heheh
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monisssiaaa

monisssiaaa

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 21:24

> Skad mozna wziasc te materialy? Chetnie sie
> zapoznam:)

można kupić płytkę albo poszukać na chomikuj ipt
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika qkardka

qkardka

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 284

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 21:39

ja znalazłam na necie cały filmik z ćwiczeniami (ten oryginalny nie z Bojarską) wystarczy troszkę poszukać :) Czytałam wiele wypowiedzi ćwiczących jakie wielkie zmiany widać. Tylko trzeba wykonywać wszystko DOKŁADNIE tak jak mówi Callan bo inaczej można się uszkodzić. Ćwiczenia świetne, dostaję po nich powera do działania - w ogóle nie jestem zmęczona :) Polecam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monisssiaaa

monisssiaaa

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 21:41

> ja znalazłam na necie cały filmik z ćwiczeniami
> (ten oryginalny nie z Bojarską) wystarczy troszkę
> poszukać :) Czytałam wiele wypowiedzi ćwiczących
> jakie wielkie zmiany widać. Tylko trzeba wykonywać
> wszystko DOKŁADNIE tak jak mówi Callan bo inaczej
> można się uszkodzić. Ćwiczenia świetne, dostaję po
> nich powera do działania - w ogóle nie jestem
> zmęczona :) Polecam!


to moze wrzuć linka
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika qkardka

qkardka

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 284

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 21:49

To było dawno niestety :( zapytajcie wujka Google o "callanetics download" i na pewno coś wyskoczy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika qkardka

qkardka

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 284

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 21:51

jeśli dobrze pamiętam to dobry sposób na ujędrnienie ciała (i stąd strata cm) ale z nadwagą nie wiem czy te ćwiczenia sobie poradzą??? Zna się ktoś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez qkardka 2 października 2011, 22:03

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.