Temat: Tkanka tłuszczowa na brzuchu i wogole

Mam do was pytanie.Co najlepsze na zrzucenie tłuszczyku głównie z  brzucha?
Czy jesli zapisze sie na silownie i bede biegac na bieżni i wogole?
A rana szósteczka weidera?
Bo nie mogę robic brzuszkow na silowni..
tylko jak za to sie wziasc :( jak miec motywacje ale mam motywacje tylko nie moge kroku zrobicd:(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.