Kup dietę
Zaloguj się

Temat: boczki - ćwiczenia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika oyenka

oyenka

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 17:52

zna ktoś dobre ćwiczenia na boczki?
Zdjęcie użytkownika anetah1

anetah1

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 17:53

przyłączam się do pytania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 17:54

Hula hop, hula ho, hula hop......

Jest naprawde genialne na boczki i talię i działa bardzo szybko.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika HelloKathy

HelloKathy

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 275

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 17:56

Ja tym Hula chyba nigdy się nie nauczę kręcić 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulina1250

paulina1250

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 17:58

> Ja tym Hula chyba nigdy się nie nauczę kręcić
ja tez
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 18:01

ja podejmę ponownie naukę... jak zejdą mi siniaki bo póki co wyglądam jak maltretowana haha
Zdjęcie użytkownika edith61

edith61

  • Dołączył: 2011-07-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 18:11

hula hol jest bardzo dobrym i skutecznym sposobem na pozbycie się boczków w krótkim czasie. Po 2-tygodniowych wakacjach bez ćwiczeń urosły mi troszkę boczki. Ale codzienne 40-minutowe ćwiczenia pozwoliły mi się pozbyć w tydzień tego nadbagażu. Także polecam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kikizafryki

kikizafryki

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1624

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 18:18

twister
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika HelloKathy

HelloKathy

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 275

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 18:22

Nigdy nie kręciłam tym Hula z wypustkami- naprawdę robią się takie krwiaki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwcia5100

iwcia5100

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 18:37

Twister mi zlikwidował troche boczki ale również tłuszczyk z pleców.Teraz zaczełam hula hop.w piątek szło mi marnie teraz juz kręce
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.