© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 września 2011, 15:17
Otwieram nowy wątek dla osób które rozpoczęły ostatnio krecenie hh. Chciałabym zebyśmy dzieliły się tu swoimi technikami, efektami i służyły sobie wszelkimi poradami. Ja kręcę od wczoraj i już mam wielkiego siniaka ;)
KTO JESZCZE KRĘCI???
15 września 2011, 22:41
15 września 2011, 23:03
15 września 2011, 23:10
Dziś drugi dziń kręcenia hh... Kręce po 60 min i mam siniaki;p nie wiem jak to dalej będzie bo po raz kolejny się zabieram do zrzucenia kilogramów ( a tak miewam często) ;) ;p może tym razem sie uda, bo po raz pierwszy się zmierzyłam i porobiłam zdjęcia, a wyglądam tragicznie;)
15 września 2011, 23:37
mnie po kręceniu bolą mięśnie ud nie wiem dlaczego, chyba za mocno nogami pracuję zeby hh sie utrzymało. ale mięśnie brzucha też czuję nawet po kręceniu więc chyba dziala ;)
15 września 2011, 23:39
16 września 2011, 15:55
Edytowany przez annuanti 16 września 2011, 15:55
16 września 2011, 20:36
16 września 2011, 22:15
17 września 2011, 20:52
18 września 2011, 20:54
