Temat: Hula-hop kręcimy razem

ja kręcę... a raczej próbuję i klnę pod nosem

Ja dzis wieczorem zaczynam, odbieram z poczty paczkę i huulajj ciało:) mam nadzieję, że będę potrafiła. Kupiłam opcję masującą bo kiedyś miałam zwykłe dziecięce z grochem i nie wychodziło. Dam znać jutro jak mi poszło:)

ja przedwczoraj zaczęłam tym z wypustkami i też mam siniaka, wczoraj tak bolało, że musiałam sobie odpuścić... ale będę wytrwała w kręceniu dalej :D

> ja przedwczoraj zaczęłam tym z wypustkami i też
> mam siniaka, wczoraj tak bolało, że musiałam sobie
> odpuścić... ale będę wytrwała w kręceniu dalej :D
I jak z wypustkami się kręci?? Masz może porównanie do dziecięcego?? faktycznie łatwiej?

Ja krece od kilku dni, bez wypustek, 1.35 kg, ale i tak zaje***e boli. Mialam lekkie zasinienia, ale na szczescie obeszlo sie bez krwiaka. jestem juz w grupie hula-hopowej i dziewczyny mowia, zeby po pierwszym razie, jak bedzie bardzo bolalo, poczekac az przestanie bolec i dopiero ponowic krecenie. W ten sposob uniknie sie krwiakow i siniakow (szczegolnie w przypadku wypustek) i cialo sie przyzwyczai.

ja mam hula to z wypustkami, i kręcę od 3 dni- codziennie rano narazie po 15 minut. Bolą mnie boczki, ale siniaków jeszcze nie mam. Ale jak zaczynałam kręcic na początku tego roku, to miałam piekne wielokolorowe plamy na boczkach ;)

A czy jest możliwość -przy regularnym codziennym kręceniu, że nie będzie efektów??Chodzi mi o boczki i brzuch, które mam całe w tłuszczu. Mam takie doświadczenia, że regularnie ćwiczyłam min miesiąc i efektów nie było:(

a ja zapraszam zainteresowanych do wrześniowej edycji akcji No to hop w hula hoop  i do wątku o hoopdancingu . Szczególnie ten drugi jest godny uwagi, jesli kogoś interesuje coś więcej, niż tylko kręcenie w talii....

patrycjac, efekty są na pewno, tylko moze ich nie dostrzegasz. Najlepiej rób zdjęcia co jakiś czas i na zdjęciach porównuj, bo dopiero wtedy widac różnicę.

odnośnie nauki krecenia ja początkowo miałam takie zwykłe dziecięce za parę groszy średnica ok 80 cm i mimo najszczerszych checi, przeklinań i rzucania do domu nie mogłam dłużej niż 5 okrążeń pokręcic.

dopiero jak zaopatrzyłam się w to z wypustkami (pełna obaw) - średnica 85cm o dziwo ucieszylam się bo ... kręciło się ;))
widocznie lepiej mi idzie bo jest cięższe a tamto mniejsze było z takiego cienkiego plastiku i przy kręceniu robila się z niego taka "ósemka"

 może jak narazie nie jestem specjalistką ale cieszę się ze chociaż 1-2 minuty się kręci i czekam na postępy i efekty ;)

kręćcie dziewczyny kręćcie i czekamy na efekty!!!

 

zastanawiam się tylko czy przy długotrwałym kręceniu tzn tak z rok albo więcej da się uzyskać baaardzo szczupłą sylwetkę czy tylko wysmuklić i nieco odchudzić obecną. bo przyznam się ze te boczki o ogolnie sadełko mnie denerwują jak mi się ze spodni wylewają ;)

i powiedźcie mi jeszcze jak zaczynałyście kręcić to miałyście siniaki po obu stronach bioder czy po jednej? bo ja mam tylko na jednej stronie???