- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 27
11 września 2011, 20:10
Czy mogłabym prosić o kilka prostych ćwiczeń, które można wykonywać w domu?
Chodzi bardziej o ćwiczenia, które się nie nudzą po 3 dniach i które nie powodują demotywacji z powodu trudności w ich wykonaniu.
Byłabym bardzo wdzięczna. :)
- Dołączył: 2011-09-03
- Miasto:
- Liczba postów: 3
15 września 2011, 11:15
Witam,ja mam spora nadwage,powinnam zchudnac 15 kg. nie wiem czy podolam
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 27
18 września 2011, 19:10
Krystyna166 - pewnie, że podołasz. potrzebujesz jedynie mobilizacji i silnej woli :-)
