Temat: Wspólne ćwiczenia- od 12 września

Zapraszam chętne osoby...
Od najbliższego poniedziałku zaczynam ćwiczyć...
Callanetics
Dla zainteresowanych filmik z ćwiczeniami do pobrania TUTAJ   

Pierwszego dnia rano dokonam niezbędnych pomiarów, wykonam również możliwie jak najlepsze jakościowo zdjęcia sylwetki i poszczególnych partii ciała. Ponieważ moja motywacja podczas tej diety osiąga niemal zenitu postanowiłam to maksymalnie wykorzystać i spróbować w końcu osiągnąć wszystkie założone cele...

Kto się do mnie przyłącza...???
Do wspólnego wspierania i motywowania...
Do wspólnego osiągania zamierzonych celów...

Pod tym postem dodam pełną listę zainteresowanych osób...
Ten temat natomiast będzie miejscem naszych rozmów...
Więc...???


1) Roxxx
2) tootsie86
3) gaja102
4) kotek13
5) veshiesses
6) lenka0808
7) dziewczynawyznawcy
hej, ja właśnie zaliczyłam 5 h. nie chciało mi się jak cholera, lekcje od 8 do 15 wykańczają człowieka, ale zmobilizowałam się jakoś, zwłaszcza ze te ćwiczenia nie są takie męczące jak np. bieganie czy 6 weidera (dla mnie wszystko na brzuch jest męczące, niestety w Callanetics też są, grrr) .

jeszcze 15 h i mam nadzieję, że bedę miała chociaż te 96 w biodrach, no! xD
ja też :)
Pasek wagi
hej, tu ja po 6 h. coś cicho na forum. wykruszyłyscie się dziewczyny? tak szybko? czemu nikt nic nie pisze?
miałam ćwiczyć w tym tygodniu wt czw so i nd. ale w czwartek zawaliłam, no cóż, zebrałam się w sobie i dziś mam za sobą Callanetics. jutro już będzie 7 h. mam okres więc jestem cała spuchnięta i mierzyć się nie będę, ale jak tylko mi się skończy to zobaczę ile cm spadło póki co ; )

a jak wam idzie?
hej, tu ja po 6 h. coś cicho na forum. wykruszyłyscie się dziewczyny? tak szybko? czemu nikt nic nie pisze?
miałam ćwiczyć w tym tygodniu wt czw so i nd. ale w czwartek zawaliłam, no cóż, zebrałam się w sobie i dziś mam za sobą Callanetics. jutro już będzie 7 h. mam okres więc jestem cała spuchnięta i mierzyć się nie będę, ale jak tylko mi się skończy to zobaczę ile cm spadło póki co ; )

a jak wam idzie?
ej dziewczyny co z wami? zmotywujcie się jakoś do ćwiczeń ; ) ja szczerze mowiąc ćwiczę od soboty pierwszy raz czyli dopiero teraz ma 7h bo miałam strasznego lenia. ; ) ale trudno się mówi. zyjecie chociaz? trudne sa te ćwiczenia, ale po kilku godzinach jest już łatwiej i nie musicie robić wszystkiego na 100% ja robię tylko po 80 sekund cwiczenia na brzuch bo nie daje rady ; )
hej ja jestem
potrzbuje motywacji.. bo coś krucho ze mną :/
dziś basen 35 minut :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.