Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 40 000 brzuszków do Grudnia !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rockova

rockova

  • Dołączył: 2011-07-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 179

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2011, 14:40

40 000 brzuszków do Grudnia.
Akcja dla prawdziwych twardzieli.
Startujemy dziś.
Podajemy Wymiary (tali,pępek,najgrubsze miejsce na brzuchu)
Mamy 91 dni na wykonanie tych brzuszków.
Każda wykonuje je indywidualnie .

przykładowy raport:
200/200/40 000
pierwsze dzisiejsze,drugie w sumie,trzecie liczba do której dążymy.

StArT!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2011, 12:54

500/21100/40000

dziś wyjeżdżam na krótki urlop, postaram się robić dalej brzuszki...

Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Limonka512

Limonka512

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2011, 14:27

to i ja się dołączę
300/300/40000
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bluebarry

bluebarry

  • Dołączył: 2007-07-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2011, 21:20

300/13800/40000
Mój cel
Zdjęcie użytkownika bluebarry

bluebarry

  • Dołączył: 2007-07-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2011, 11:18

300/14100/40000
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Limonka512

Limonka512

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 17:38

500/1660/40000
Zdjęcie użytkownika bluebarry

bluebarry

  • Dołączył: 2007-07-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 18:59

400/14500/40000
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Gosiunia31

Gosiunia31

  • Dołączył: 2008-05-29
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 825

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 21:20

130/6420/40000

Trollik jesteś wielka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bluebarry

bluebarry

  • Dołączył: 2007-07-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 10:27

wczoraj było 

400/14900/40000

Mój cel
Zdjęcie użytkownika Gosiunia31

Gosiunia31

  • Dołączył: 2008-05-29
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 825

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2011, 07:41

za wczoraj

660/7080/40000

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bluebarry

bluebarry

  • Dołączył: 2007-07-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2011, 08:19

wczoraj 300/15200/40000
Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.