Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Akcja brzuszki. Wielki wyścig na szczyt!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rockless

rockless

  • Dołączył: 2011-07-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2011, 22:20

Zapraszam do akcji(wykonujemy wszystkie rodzaje brzuszków)
1 brzuszek=1 metr.
szczyty zaliczamy po kolei..

1. Australia i Oceania: Puncak Jaya 4884 mnpm
2. Antarktyda: Masyw Vinsona 4892 mnpm
3. Europa: Elbrus 5642 mnpm
4. Afryka: Kilimandżaro 5895 mnpm
5. Ameryka Północna: Mc Kinley 6195 mnpm
6. Ameryka Południowa: Aconcagua 6960 mnpm
7. Azja: Mount Everest 8848 mnpm

Przykładowy raport:
1. Australia i Oceania: Puncak Jaya 200/4884





Zaczynamy od jutra




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez rockless 28 sierpnia 2011, 22:23

Zdjęcie użytkownika gosiam1983

gosiam1983

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2011, 22:24

to może ja, dorzucę brzuszki do skakanki :)
Zdjęcie użytkownika chocoholiczka

chocoholiczka

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2011, 22:26

ja bardzo chętnie dołączę !
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aga2000

aga2000

  • Dołączył: 2006-08-20
  • Miasto: Tarnowskie Góry
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2011, 22:34

ja również dołączam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rockless

rockless

  • Dołączył: 2011-07-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2011, 22:35

Ciesze się,że się zgłosiłyście.Czeka nas dużo pracy ale nagroda będzie bezcenna-piękny brzuch.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rockless

rockless

  • Dołączył: 2011-07-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2011, 22:36

Może podacie jutro wymiary? będziemy je sprawdzać np za każdym skończonym szczytem ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cleandie

cleandie

  • Dołączył: 2009-12-21
  • Miasto: Las Vegas
  • Liczba postów: 83

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2011, 22:47

dołączam! ; ))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rockless

rockless

  • Dołączył: 2011-07-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2011, 22:51

czyli jest nas 5 ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiam1983

gosiam1983

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2011, 22:54

a jakaś tabelka będzie??

Zdjęcie użytkownika rockless

rockless

  • Dołączył: 2011-07-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2011, 22:56

Raczej tabelki nie będzie,bo za dużo korowodu z nimi jest ; (
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.