Temat: A6W i orbitrek od 1 września - kto ze mną?

od 1 września planuję rozpocząć A6W i na poważnie orbitować. Czy ktoś się dołączy?
Chcę codziennie orbitować po ok. 10 -15 km. Może jakieś zawody z orbitkiem? Kto pierwszy pokona dystans np. 500 km?
Pasek wagi
8dzień zaliczony. Jeszcze dziś tylko 30 min hula hoop i 40min orbitreka:)
mój weekend minął bardzo pracowicie. Nie orbitowałam przez to i wczoraj nie zaliczyłam A6W :( ale za to prasowałam wczoraj przez 3 godziny i 4 godziny spędziłam na spacerze z z synkiem - to chyba mogę zaliczyć na konto orbitowania.
Waga w miejscu - ale to nic - dość szybko zrzuciłam 7 kg więc teraz pewnie będzie chwilowy zastój - grunt to się nie poddawać.
W piątek 22,5 min na orbitku, 10 km i 228 kcal :) Dziś wieczorem znów orbita i A6W (4 dzień).
Pasek wagi
Ja mam 10dni A6W za sobą. W sobotę jeździłam 40min na orbitreku, a w niedzielę nie chciało mi się. Ale muszę sobie czasem robić przerwy, więc uznałam, że mogę sobie lekko odpuścić:) Dziś nadrobię:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.