18 sierpnia 2011, 17:07
Od kilku dni wykonuje ćwiczenia 8 min legs. Próbuję też skakać na skakance - nie wiele, kilka minut :) Wiem, że to nie wiele, ale zawsze coś.
Mam pytanie. Ile wy mniej więcej czasu skaczecie? Ile przeskoków?
Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi :)
18 sierpnia 2011, 20:04
hej, hej!
Ja skacze na skskance od 4 dni :) dzis bedzie moj 5 dzieeeen! :) Zaczelam od 5min(ledwo skoczylam) drugi dzien juz 10min(masaakra!) od 3 dnia skacze po 30 min :) pierwszy dzien na 30min bylo straszny!!!!!ale dalam rade i bylam siebie naprawde zadowolona! wczora tez skakalam przez 30 min :) dzisiaj chciala bym juz skakac przez 35 min, i tak zwiekszac, az dobije do 60min :)
jak sie rozciagac, zeby lydki nie robily mi sie wieksze? juz mam je wieeeelkie :( nie chce jeszcze wiekszych..
Co to jest to 8min legs czy jakos tak?
dzieki za info :)
