Temat: zakwasy a ćwiczenia

dziewczyny mam zakwasy na nogach i brzuchu;| powinnam dzisiaj ćwiczyć normalnie, czy dać sobie spokój ten jeden dzień? co polecacie?
a po ćwiczeniach weź prysznic i polewaj się raz zimną raz ciepłą wodą - to rozluźni mięśnie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.