Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zakwasy a ćwiczenia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kowalikowa

kowalikowa

  • Dołączył: 2011-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 16:01

dziewczyny mam zakwasy na nogach i brzuchu;| powinnam dzisiaj ćwiczyć normalnie, czy dać sobie spokój ten jeden dzień? co polecacie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zi0mus

zi0mus

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 16:02

Lekki trening.  Mimo ze nie jestem dziewczyna.

Edytowany przez zi0mus 13 sierpnia 2011, 16:03

Zdjęcie użytkownika kowalikowa

kowalikowa

  • Dołączył: 2011-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 16:04

dzięki ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika GOSIA19741

GOSIA19741

  • Dołączył: 2009-04-30
  • Miasto: North Arlington
  • Liczba postów: 3431

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 16:08

Cwicz, nie zrobisz wszystko ale nie zostawiaj bo bedzie jeszcze gorzej.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Vivian200977

Vivian200977

  • Dołączył: 2009-05-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1504

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 16:10

ja mimo zakwasow bym cwiczyla lekko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pauliskazdw

pauliskazdw

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 16:11

dokladnie. najlepszą metoda na zbicie zakwasów jest dalsze ćwiczenie.
Wiem bo trenowałam siatkówke 5 lat i wiem co to zakwasy. :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marz3niee

marz3niee

  • Dołączył: 2010-06-29
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 2133

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 16:32

ja tam ćwiczę, nie ma obijania!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anulka2206

anulka2206

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 16:35

ćwicz.... dziewczyny mają rację... rozbijesz w ten sposób zakwasy;D
Zdjęcie użytkownika crawfish

crawfish

  • Dołączył: 2010-05-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4034

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 16:37

dokładnie, zakwasy trzeba rozruszać :) po kolejnych ćwiczeniach nawet trochę mniej boli.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kowalikowa

kowalikowa

  • Dołączył: 2011-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 16:37

w takim razie nie będę się obijać ;) dzięęęęęki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.