Temat: Ćwiczenia z Mel B.

Hej, z tego co widzę na forum wiele z Was ćwiczy z Mel B. Pytanko moje takie czy któraś ćwiczy już jakiś czas i czy widzicie efekty i jakie? :)

I czy ćwiczycie z hantelkami czy z wodą?:)

Pasek wagi
Ja korzystam z
http://www.onet.tv/%28Mel_B%29,1,tag.html#m=8907829,c=4
To jest tylko trening całego ciała ale jak niżej ciśniesz TAGI ONET.TV -> MEL B to znajdziesz tam resztę

http://zdrowie.onet.pl/wideo/w-swietnej-formie-cwicz-z-mel-b-odc-1,1,4207853,artykul.html

 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.