29 lipca 2011, 11:51
Ile kalorii spalają Wasze orbitreki w ciągu godziny? wiem, ze to zależy od tempa, ale nurtuje mnie to pytanie gdyż, czytam w pamietnikach, ze ktos jezdzi np 15min, 15km/h i spala 240kcal? czy jest to mozliwe? ja na moim jadąc 15 min, 15km/h spalam 90kcal - przed chwilą to sprawdziłam.
Edytowany przez Edyta833 29 lipca 2011, 11:54
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Tarnowo Podgórne
- Liczba postów: 750
29 lipca 2011, 12:23
Ja, jak ćwiczę 60 minut, to orbitrek pokazuje 420 kcal. Obciążenie ustawione na połowie możliwości sprzętu.
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
29 lipca 2011, 12:41
ja przy intensywnym treningu interwałowym i pilnowaniu tętna spalam 500 kalorii w ciągu 45 minut
orbitrek jest znacznie skuteczniejszy niż rower
brzuszek znika w piorunującym tempie
Edytowany przez sayonara 29 lipca 2011, 12:42
29 lipca 2011, 13:31
Ja dzis w ciagu 50 min - 470kcal, tempo 19-23km/h,tętno 130-140, program fitness. Im ciezsze obciążenie tym wiecej kcal na moim orbim spada.
Edytowany przez weronika183 29 lipca 2011, 13:31
