27 lipca 2011, 22:54
Dzisiaj cały dzień z tego co pamiętam -ćwiczyłam. A6W, ABS, inne ćwiczenia, 40 minut orbitrek, potem prawie dwie godziny siłownia...Jest taka możliwość bym się przetrenowała? już chodzić nie mogę, czy mogą urosnąć mi ...mięśnie?
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
27 lipca 2011, 22:56
Zachęcam do zwracania uwagi na to gdzie zakładasz temat. Temat pasuje do działu Ćwiczę i tam go przenoszę
27 lipca 2011, 23:08
Kolejny raz rozwiałaś moje wątpliwości :*
27 lipca 2011, 23:16
czyli takie jakie jak myślę mam :D
27 lipca 2011, 23:37
Z treningami też nie można przesadzać, trzeba dać odpocząć organizmowi, dać się zregenerować.
