- Dołączył: 2011-06-05
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 95
5 lipca 2011, 11:18
mam pytanie do dziewczyn ćwicząc te ćwiczenia. Niedawno zaczęłam i zastanawiam się czy wy też na początku nie utrzymywałyście ich tempa? bo ja w trakcie niektórych ćwiczeń po prostu wysiadam i nie dam rady zrobić jeszcze tych paru powtórzeń, jak to było u Was?
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 lipca 2011, 11:21
akurat tych nie cwiczylam ...chyba bo nazwa nic mi nie mowi...tak jest na poczatku ,ze sie nie nadaza ale z czasem wejdziesz w takie samo tepo ...czesto instruktorzy mowia na tych filmikach ...aby poczatkujacy robili w swoim tepie
5 lipca 2011, 11:27
Ja zaczęłam wczoraj i fit test nawet jakoś poszedł, a dziś przez pierwsze 20 minut było spoko przez kolejne 10 miałam kryzys ale dałam radę, choć wiadomo, że nie zapierniczam jak Shaun T ;)
- Dołączył: 2009-05-21
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1400
5 lipca 2011, 11:40
W tamtym roku robiłam insanity według tego planu i powiem tak.....pierwszy tydzień była tragedia, szczególnie w pure cardio, ale potem szło caraz lepiej. Nie dokończyłam planu, ale bywały takie momenty w ćwiczeniach, że ja dalej leciałam, a któryś tam na filmie wysiadał ;p Zresztą widziałam postępy w tym fit teście.
- Dołączył: 2011-06-20
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 4682
5 lipca 2011, 11:49
dajcie jakieś linki do tych ćwiczeń ;]
