Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy wiecie??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nowa227

nowa227

  • Dołączył: 2009-05-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 651

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 21:19

Wiecie może ile około mogę schudnąć ćwicząc 3 razy w tygodniu na siłowni około 6 godzin dziennie, przez 2 miesiące, bardzo proszę o odpowiedź...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Effy18

Effy18

  • Dołączył: 2011-04-16
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2359

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 21:20

Sześć godzin dziennie na siłce? Ostro jedziesz.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lagoena

lagoena

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2633

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 21:21

> Sześć godzin dziennie na siłce? Ostro jedziesz.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 21:22

6h!!?? będziesz tam nocować? dieta też? no i jaka waga i wzrost bo to zależy... przez inny okres czasu chudnie osoba otyła i przez inny osoba mająca mniej do zrzucenia...
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 21:23

OMFG
Zdjęcie użytkownika wannaweight58

wannaweight58

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1150

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 21:23

6 GODZIN?! POWODZENIA
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika righteourskill

righteourskill

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 21:23

6 godzin dziennie?? Nie za dużo? Będziesz mieć zakwasy, moim zdaniem max 2,5 - 3 godzin. Zamęczysz się przez te 6 h i szybko odechce Ci się ćwiczyć.

 

Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 21:24

> OMFG

Zdjęcie użytkownika memorable0girl

memorable0girl

  • Dołączył: 2011-06-08
  • Miasto: Eindhoven
  • Liczba postów: 775

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 21:25

6 godzin???? nie ważne ile schudniesz ważne że po pierwsze możesz mieć takie zakwasy że szok i np. mięśnie naderwać a po drugie jak już schudniesz i przestaniesz ćwiczyć to szybko przybierzesz na wadze ;] więc Powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zi0mus

zi0mus

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 21:26

A co w strongmenach chcesz startowac?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.