Kup dietę
Zaloguj się

Temat: skakanie na skakance

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 17:21

Hej od kilku dni zaczelam skakać na skakance :)
czytalam różne fora i niby skakanka pomaga w odchudzaniu i dość szybko widać rezultaty ;)
Także może dołączy się ktoś do wspólnego skakania ;)
Było by fajnie taka mała grupa wsparcia hehe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nestish

nestish

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1530

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 21:24

skakanie wysmukla, ja też u siebie zauważyłam sporą poprawę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DominikaQ92

DominikaQ92

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2011, 22:20

A ja dopiero zaczynam. Od jutra :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 10:04

:)) a czemu nie od dziś? :P hmmm...
ja ostatnio troszkę sobie folguję ze skakaniem :P będe musiała się przyłożyć, bo jak narazie cienko heh.. i wkońcu pogoda sie zrobiła ;DD można iść na rower ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dreamer17

dreamer17

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 12:30

ja od dzis zaczelam - okolo 100 podskokow, ale ciezko bylo!  uf...
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 18:48

ja dzisiaj jeszcze nie skakałam, może za chwile mi się dupka ruszy to coś skoczę hehe ostatnio sie troszkę rozleniwiłam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nestish

nestish

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1530

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 18:54

ja dzisiaj 1300 podskoków... mogłoby być więcej, bo w złości mogę góry przenosić, ale szkoda nóg :d a innym jak idzie? są jakieś efekty? ile skaczecie? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 19:16

ufff leje sie ze mnie lece zaraz pod prysznic heh..skoczyłam 1500 :) + ćwiczenia brzuszki i jakieś na rozciąganie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 19:17

heh ja wczoraj ze złości to 1800 skoczylam hehe musialam sie wyrzyć na czymś :) i nadrobilam ostatnie obijanie się  :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NaTaLiA06

NaTaLiA06

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1113

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 19:57

o ho !! no to jutro jadę do dehatlonu kupić skakankę :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 20:09

hehe :) a właśnie ostatnio widziałam w decathlonie są wlaśnie z licznikiem nawet chyba :P
ale jak narazie mam stara niezawodną skakankę z przed lat hehe zawsze była za długa i leżala w kącie bo wolalam inne ale tamte się zużyły jak się skakało za dziecka :)
a teraz ta jest w sam raz ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.