Temat: Jillian Michaels -30 Day Shred - schudnij w 30 dni

Dziewczyny, dacie radę! Nie przejmujcie się małymi wpadkami w postaci jednego dnia przerwy - byle nie zrobić dłuższej, bo potem coraz bardziej się odechciewa. Ale też starajcie się tych dni "wolnych" robić jak najmniej ;)

Ja właśnie skończyłam 4 dzień :) Chociaż przez cały dzień w pracy miałam mega lenia i wiedziałam, że trzeba będzie się trochę zmotywować. Więc się motywowałam mentalnie ostatnie pół godziny za biurkiem ;) A teraz aż się dziwię, jak łatwo mi dziś poszło :) I w ogóle, że idzie coraz łatwiej :) 

Zrobiony dzień 5. Gorzej własnie u mnie z dietą. Ale i tak jem ciut mniej!

A ja dziś nie miałam czasu. Gdy w końcu wylądowałam w domu okazało się, że Małż jest wcześniej z pracy i nici z ćwiczeń: (

Ja dzisiaj 5 dzień zaliczony :) I 45 minut na bieżni :) Z jedzeniem też nie najgorzej - może nie jakieś super-zdrowe "dietetyczne" rzeczy, ale nie napchałam się i w kaloriach nie wyszło za wiele :) Ale niezdrowe też nie były :) 

Mam urlopik dzisiaj i zaliczylam własnie 6 dzień. Ale dalej jest ciężko:( Rozmazana a co ma mąż do ćwiczeń??? Nie pozwala Ci? Moj rozpoczął razem ze mna i tez ćwiczy!

Klemensik mąż uważa, że nie potrzebuje ćwiczeń, bo taka mu się podobam. Niby powinnam się cieszyć, ALE w związku z tym uważa, że lepiej jak dam sobie spokój i generalnie jest prześmiewcą w moich zmaganiach z kilkoma zbędnymi kilogramami. On sam gra w piłkę i jakiś czas temu zatęsknił za drabinką na brzuszku i usilnie do niej dąży.

Dobrze że mu się podobasz i w takim razie możesz to robić w 100% dla siebie!! :) Nabija się z Twojego wysiłku? Pokaż mu, że masz to w nosie :P

no ja miałam 3 dniową przerwe, masakra! ale właśnie teraz ruszam pupę i zaczynam ćwiczyć :)

Nie miałam zamiaru robić niczego dla niego, wszystko dla siebie, własnej satysfakcji no i nie ukrywam, że mam masę ubrań przedciążowych - dobrych, niezniszczonych, drogich, które naprawdę lubiłam i nie widzę możliwości żeby się z nimi rozstawać. Teraz mają urlop ;) 

Widziałam, że mnie zrozumiecie i staniecie po mojej stronie :) Jestem już po Jullian, ale teraz mam znowu energię, więc zrobię jeszcze cardio z Mel B. Niech moc będzie z Wami! :)

No wiesz, są równe powody :) Ja robię (robiłam od zawsze :P bo nie wiem jak wy ale miałąm wiele przygód już z odchudzaniem. I po raz pierwszy robie to z głową) to w większej mierze dla siebie ale mam chłopaka na odległość i tak fajnie będzie jak co kilka miesięcy (bo niestety tak się rzadko widujemy) zobaczy swoją dziewczynę w co raz to piękniejszej odsłonie ;)

a z ubraniami też rozumiem, jak przytyłam to biodra mi tak wyskoczyły że w żadną spódnicę już nie wchodzę, a mam ich tak wiele! I nie mam zamiaru ich wyrzucać, wiec trzeba ogarnąć biodra do poprzedniego stanu ;)

Ha, ha. Mój mąż też uważa, że jestem najpiękniejsza, ale co do ćwiczeń to uważa, że dobrze robię. Jak marudzę, to mówi mi - nie odchudzaj się bez głowy, tylko ćwicz!!!!!! Co do ubrań, to nie mam ich za wiele - ciągle inne wydatki ( nowy dom itd.) ale mam parę kiecek w których brzuch mam jak w 8 miesiącu ciąży. Jestem typowym jabłkiem!!!! Szczupłe nogi i wystający bębenek:) A jak teraz nie schudnę, to już będzie tylko gorzej. W tym roku kończę 38 lat i zaczynam obwisać. Musze ćwiczyć!!!!